بالنسبه لتمارين كيجل شي حلو انك تسوينها و تعتادين عليها حتى لو انتي بنت لانها تقوي عضلة الحوض و هذا الشي يساعد على انها ما ترتخي بسرعه من اول او ثاني ولاده لان عضلة الرحم لو ما كانت قويه راح ترتخي من اول او ثاني ولاده
اما بالنسبه للملح و قشر الرمان انا اعتقد انهم للمتزوجات و وقت النفاس و الدوره فقط و الله يوفقج حبيبتي