عذرا .......مزاجي سيئ

[روعة أنثى]

تبدو الحياة أمامي كئيبة قاتمة ​

يتملكني الضيق تجاه ماحولي ..........ومن في محيطي ​

إنني أشعر بالحزن يلبسني ​

وأميل رغما عني إلى التذمر والشكوى من واقع حياتي الزوجية ​

تجمعت كل العيوب والنقائص في رأسي ​

وأصبحت لا أرى المزايا والحسنات مهما كانت ​

أحس اني أبادر إلى إلقاء اللوم على زوجي ​

تضخمت كل الأمور الصغيرة أمامي بشكل مبالغ فيه ​

حتى أثقلتني بطريقة رهيبة ومريعة ​

لدي احساس أن صبري نفد ​

وأجد نفسي غير مستعدة للتسامح ​

تظهر لي واجباتي تجاه أسرتي كعبأ ثقيل أعجز عن حمله ​

​

حاولت أن أتخلص من هذه السلبية ولم أستطيع ​

استدعيت كل الإيجابيات والأفكار البناءه ولم تستجيب لندائي ​

أعلم أن علي أن أحسن الظن ولكنني غير قادرة على ذلك ​

فشلت في أن أكون مثالية ​

وأعرف كل الإستراتيجيات التي تدعم النجاح في الحياة الزوجيه ​

وانما لا أريد تطبيقها حاليا فقد سئمت منها ​

أرغب أن يستوعب زوجي ما أمر به .........وما أشعر به ​

ولكنني لا أريد أن أصرح بذلك ​

أخاف أن أسبب الأذى لمن أحبهم ​

كما أنني أخشى أن أقوم بعمل أندم عليه لاحقا ​

أو أتفوه بعبارة تصبح فيما بعد كحبل يخنقني​

مما يؤدي إلى سقوطي وانحداري من قمتي الإنسانية التي صنعتها لذاتي ​

واجتهدت في تشييدها حتى وصلت إلى ما أنا عليه الآن ​

ومن ثم يصعب علي لاحقا استنشاق الهواء النقي​

​

ماهو العمل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟​

ومالحل الأمثل لمثل هذه الحالة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟​

ماسبق قد يمر على أي واحدة منا لأن المرأة تمر بحالات متعددة ​

تؤدي إلى تفاوت حالتها المزاجية ..........واختلاف نفسيتها ​

وتقع نتيجة لذلك أسيرة النظرة السوداوية لفترة مؤقته ​

وهذا أمر طبيعي ​

​

ونصيحتي التي لا تقدر بثمن ........والتي يفيد تطبيقها في هذا الوضع ​

تكمن في عدم التصرف حيال الأمور المهمة ​

وتجنب اتخاذ قرارات ​

والتزام الصمت وكتمان الغيظ لضمان عدم الإساءة لشريك حياتك وأفراد أسرتك ​

بعدها سوف يتحسن مزاجك بصورة سريعة ​

وتعودين أفضل من السابق​

ولتدركي مقصدي بصورة أعمق ​

واجهي نفسك بصراحة ​

كم مرة تصرفت وأنت بمزاج ردئ ثم ندمت لاحقا ؟؟؟؟؟​

أجزم أنك بعد ذلك ​

ستكونين أكثر وعيا بنفسك ​

وتنقذينها من الإنجراف نحو المآسي​

وتعلمين أن ذلك يرجع في المقام الأول لتدني حالتك النفسية ​

وستعقدين العزم على احتواء ذاتك وحمايتها من الألم المضاعف ​

الناتج عن سوء التصرف والإنقياد للعواطف أكثر من العقل​

​

أحببت عرض الموضوع بهذه الطريقة لكي يجد صدى في النفوس ​

وأنا والحمد لله بخير ​

لكن محبتي ومودتي​

​

 

[How am I?]

يعطيك العافيه يالغاليه

 

[ندى الفيافي]

الله الله وقعت على الجرح هاليومين الدنيا حايسه انا احسني بعد المنتدى تحسنت كثير بس لازم تجي ساعة زي ما قلتي ننسى كل شيء وما نذكر الا الأشياء السيئة !!!!!!!!!!!!!!!!!!!لكن اعحزن على نساء لايعلمن عن هالمنتدى او لا يقتنعن به الي هو نور لدروبنا انار الله دربك ودرب المسلمين والمسلمين ................
وفقك الله وبارك لك بنيتك وبقلمك ..............

 

[مشاااارق]

عزيزتي روعة انثى موضوعك لامس شئ في داخلي ....وعنوان الموضوع شدني بقوة ...لأنه

يعبر عن حالتي الآن ....فأنا من لحظات كان مزاجي سئ .... ولكن الحمدلله بدأ يتحسن ....

تحسن عندما أفرغت عن مافي قلبي...عندما لجأت لله ...عندما شعرت بقرب ربي مني .....

جزاكِ الله خيراً​

 

[الموفقه للخير]

يااااااااااااااااااااااكثر ماتمر فينا وياااااااااااااااااااااااااكثر ماتأثر فينا

 

[نجوم اليل]

لمستي الجرح الي انا اعاني منه

 

[*روعه*]

الله الله وقعت على الجرح هاليومين الدنيا حايسه انا احسني بعد المنتدى تحسنت كثير بس لازم تجي ساعة زي ما قلتي ننسى كل شيء وما نذكر الا الأشياء السيئة !!!!!!!!!!!!!!!!!!!لكن اعحزن على نساء لايعلمن عن هالمنتدى او لا يقتنعن به الي هو نور لدروبنا انار الله دربك ودرب المسلمين والمسلمين ................
وفقك الله وبارك لك بنيتك وبقلمك ..............

انا معاكي في كل كلمه قلتيها ..

 

[الماسه مضيئه]

جزاك الله خير الجزاء غاليتي لقد اتيت على الجرح
أسأل الله أن لا يحرمك الأجر

 

[xstarx]

جزاك الله خيرا موضوعك روعة ياروعة انثى

 

[شمووخ جرح]

كأنك تتحدثين عني

مستااااااااااااااءه من كل شئ اشعر اني اختنق ....متشائمه جدا في هذه اللحظه اشعر اني مهما فعلت لن احصل علي ما اتمني او اصل الي اهدافي


دعواتك لي

سأذهب لأصلي ليزيح الله همي

 

[عتيبية مروقه]

بارك الله فيك يالغالية

 

[ام فطومه]

سبحاااااان الله نفس فكرتي تماما التي انادي بها عندما تكون المراة منا نفسيتها متعبه .......!!
وهذا رايي ايضا والذي فاجاني كنت قبل فترة احاول اقنع اختي به ...... سبحااان الله
عموما الف شكر لك روعة انثى فمواضيعك كعادتها متالقة دائما ....
وسارسل لها رابط موضوعك

وفقك الله لكل خير ورعاك

 

[ღ لحن الحياة ღ]

روعة روعة داااااااائما تزيدينا روعة بافكارك وحديثك الذي يلامس القلوب​

وكأنك بهذا الموضوع تتحدثين معي أنا لأني فعلا احتاج لمثل هذا الحديث الرائع​

ولم ادخل المنتدى منذ ايام لسوء الظروف والنفسية وعندما دخلت الان ​

ماذا وجدت ؟؟؟ وجدت روعة لتجعلني بمزاج روعة كروعتها....​

الف شكر حبيبتي على كل ماتسطره اناملك واثابك الله عنه خير الجزاء....​

 

[زمان الوصل]

:icon26:

 

[زمان الوصل]

أعطاك الله الصحة والعافية على هكذا موضوع
وسأتحدث عن تجاربي والتي إستطعت والحمدلله الخروج منها بسلام.... لكن بعد فترة من التعلم دفعت ثمنه باهظاً في بعض الأحيان...

لا حظت أن سبب سوء نفسيتي وضيقها يكمن في ثلاثة أسباب:

- عدم نيلي للتقدير اللازم على ما أقوم به وبالرغم من ذلك يُطلب مني المزيد والمزيد وفوق ذلك أُحاسب على التقصير..

- أسباب صحية متعلقة بالدورة الشهرية.

- أسباب مجهولة ( تعكر مزاج لا تُفهم أسبابه ).

وبعد كمٍ من الأخطاء السلوكية التي كنت أرتكبها مع شريك حياتي بسبب سوء نفسيتي للأسباب السابقة...
صححت الوضع بطريقة رأيتها مجديه ولله الحمد بإزالة الأسباب إن أمكن أو التخفيف من وتيرتها...

_أخبرته وصورت له شعوري النفسي عندما أعمل وأقوم بكذا وكذا وأتحمل كذا وكذا ....ألأ أستحق كلمة شكراً أو أعطاك الله العافية أو تربيته خفيفة على كتفي تخفف عني معاناتي
ماهو شعورك لو كنت مكاني....؟ سوى الإحباط واليأس وقد يكون الحقد

ألا أستحق كلمة شكراً أو "ما قصرتي" بعد عناء يوم أو يومين أو ثلاث من إكرام الضيوف والقيام على راحتهم وتبييض وجهك أمامهم؟؟!
أرجوك يازوجي العزيز لا تستحقر كلمة حلوة أو هدية صغيرة ولو كانت علبة عصير أو حتى نظرة حنونة تعبر فيها عن إحساسك بي وتقديرك بما أقوم به وتعبير عن دعمك لي...أشياء بسيطة لكن أثرها في نفسي عميق....

..أما سوء النفسية من الدورة الشهرية أو لأسباب مجهولة....فما الذي يدري الرجل بهكذا أمور؟؟؟!!!
أخبره بكل صراحة وهدوء أن نفسيتي لهذا اليوم متعكره فليسامحني إن كان سبدر مني شيء غير لائقٍ هذا اليوم... وفي العادة أكتبها في ورقة... وبالصراحة يتجنب كل مايغيضني ويحاول إخراجي من جوي....


والخلاصة.... الرجل لا يعلم الغيب عن حالة نفسية زوجته فلتخبره بالتفاهم بدل أن تخبره بصوتها العالي وتصرفاتها الخاطئة أو تعابير وجهها المكشرة

أشكرك على موضوعك .......و بالمناسبة أعطيتيني فكرة جديدة قد أطرحها كدرس مستقل في دروس الجنوبي​

 

[عمر جديد]

تسلمي والله على الطرح الرائع والحلول الرائعه وصدق عزيزتي الصمت حكمه و ذهب على شان خاطر مانبلبل على الفاضي والمليان وبعدين نقول ياليت انا سكتنا
والجوئ الى الله في هذي الحالات انشراح وطمانينه
بورك مجهودك وسلمت لنا

 

[المغربيه]

جزاكى الله كل الخير على النصيحه بأننا نكتم زعلنا وضيق صدرنا داخلنا بس للاسف انا عندى مشكله اكبر من كده
انا لمن اكتم زعلى فى قلبى وافضل ساكته زوجى مره يعصب يقلى اشبك ليش شكلك زعلانه اقلو لامافيا شى واتظاهر انى عاديه فيعصب مره ويقوم يضربنى ويزعق ويقلى انتى مخليا حياتى جحيم تعصبى بدون سبب بس انا والله مو معصبه بس انى ساكته لشى فى نفسى بس ماابغى افتح اى موضوع لانى اقول خلاص مو كل شى ازعل منو اقولو ويكبر الموضوع بالضرب والتهزيئ ارجوكم انصحونى ايش اسوى انا تعبت لانى مااقدر افضل العمر كلو بدون زعل ولا كبت شى فى نفسى

 

[حقل اللؤلؤ]

حقيقة اقول تشكرين على هذا الموضوع الاكثر من رائع
اكثر ما تنتابني هذه النفسيه الغايه في السوء عند قرب موعد الدوره الشهريه اكون غايه في الحساسيه والزعل وابغى الناس تعرف ايش ابي من غير ما اتكلم وازعل منهم اذا مافهموني
لكن الحمدلله تخنتلف شدتها من شهر لشهر
والحمدلله لاني ابتديت اعرف لطبعي
وشكككككككككككككرا

 

[الرميصاء]

تمر بنا هذه المشاعر ولكن المفروض انها فترة وتعدي
الله يعين الجميع

 

[**أموووله**]

واللي تعاني من هالشئ باستمرار وماتعرف راحه البال
شو تعمل ..