هلا واللة ........ كثري من شرب السوائل بذات عصير العنب .....واكلي سبانخ لان وايد مفيد حق الدم ... ابتعدي عن المكسرات ..واللة انا صار لي شراتج واللة والحمد اللة كثرت من اكل السلطة وعصير عنب والفواكة والحمد اللة سار كل شي طبيعي ..اللة يحفظج
فيه طريقه حلوه وسهله لرفع الهيموقلوبين في الدم خذي زبيب اسود بدون بزر وغسليه وحطي معه عصير برتقال فرش واخلطيه بالخلاط صراحه مره حلو ومجرب
ولا تنسينا من الدعاء الصادق
