عااااااااااااااجل

[راما وبس]

بناااات ساعدوني

زواجي مابقى عليه غير اسبوع

وقبل فتره طلعت لي (كرش) من تحت السره بس اما جسمي قبل السره عادي

افزعولي ابغى يشيلها حسو فيني زواجي مابقى عليه الا اسبووع ابغى شي مجرب ومضمون

الله يسعدكم

 

[راما وبس]

قسمن بالله خاب ظني فيكم

22 مشاهده ولا رد

 

[كوين فلاور]

ماعرف ،،،

ماحبيت اطلع وانا مارفعت موضوعك ...

 

[زهراء أم حسين]

سلام
أختي سوي رجيم بأسبوع ومضمون وسهل
راح تنزلين من 5 الى 10 كيلوا باسبوع بس لاتخربطين
اول يوم وثاني يوم نفس الشي (تاكلين تفاح أخضر وتشربين كميات كبيره من الماء وتشربين شاي بس بدون سكر ) طبعا طول اليوم هدا المسموح بيه
ثالث يوم ورابع يوم (لبن قليل الدسم و ماء وشاي بدون سكر وهدا المسموح بيه في اليومين )
واليوم الخامس والسادس (عنب أخضر و أنناس وماء وشاي )
واليوم السابع والاخير ( تاكلين اي شي مشوي سمك ، دجاج ، لحم ،............. وأي عصير تحبونه ومع الشاي والماء
ملاحظة : الاكل المذكور الايام فقط هدا الي تأكلونهم طول اليوم هو فطور وغدا وعشاء يعني
والشاي اي نوع من الشاي تشربوا بس من غير سكر وشرب كميات كبيره من الماء
وعدم شرب المشروبات الغازية بعد الانتهاء من الرجيم فقط شرب العصير​

 

[شموخ المنى]

للرفع

 

[ياعاشقه الورد]

شوفي سبب الكرش يمكن تشربي غازيات كثير

وقفي الغازيات وخففي اكل وانشالله تروح الكرش

 

[لمعه الماسه]

اهلين بالعروس
اختي توقفي عن شرب الغازات
توقفي عن شرب الماء البارد
اذا كان موعد دورتك قريب فاكثري من شرب القرفه والزنجبيل والنعناع ​

 

[الضوء الابيض]

ااااااااااااب لعيونك ياعسل

 

[huda khalifa]

سونا و برنامج الغذا متشدد

 

[سيدة هالكون]

أشربي شاي أخضر مرتين باليوم
وأحسن نوع الصيني
يشيل الكرش بأسبوع

 

[الخائفه من الله]

الله يتمم عليكي بخير حبيبتي اشربي شاهي اخضر بعد الغداء والعشاء مع زنجبيل وكثري من تمارين الخاصه للكرش

 

[فيني الصيحه]

عادي هاذي مو كرشه الكرشه اللي تجي بالمعده
هاذي مثانه
يمكن معك امساك او تشربي غازيات
روحي تحثلي بالحمام وتروح

 

[جنون بيبي]

ما اعرف ...؟؟