طـريقتي في تكبير صـدري .. << ادخلي وادعي لي ^_*

[وهــم قلبــي]

السلام عليكم ورحمة الله ......,

كييفكم بنات ..
صبااحكم ومساءكم عسسل .. وورد ..

>>الفتاه محاربة النحافه تقدم لكم موضوع مستقل عن الصدر :flex:
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه


الموضوع مبيين انا وحده مجنوونة صدر واحلم واعشق واسوي المستحيل عشان اكبر صدري ..


- كنت نحيفه والحمدلله زاد وزني شوي ولاكن صدري مازاد فقلت لازم اكبره (طبعا بشي طبيعي ..)

وتعرفون الصدر مو على الجسم لان اختي وزنها 60 وصدرها ممسوح اكثر مني !!! :no:

وقمت ابحث مافيه شي ماقريته وسويت ملف شاامل ..للتكبير وسمييت وبدييت مشوااري

لاكن لااااااااااازم تكونيين عندك عزييمه واراده وصبر لان الموضوع يحتاج 3 شهور او ربما اكثر بشوي ..,,

لاتقولون يوووووووووووووه لا .. لانك لو ماتحملتي 3 شهور بتعيشين طول عمرك بصدر ممسووح ..:no:



اول شي من نص رمضان تقريبا بدييت بالطرق التاليه :

وبستمر ان شالله لين يكبر ولوو إلين السنه الجايه


والحمدلله حاليا لي كمن يوم ملاحظه برووزه وانتفاخه اكثر من اوول صح انه صغير لاكن فيه فارق عن زماان كثييييييييير والحمدلله ..

حبيت افيدكم بالي عندي والخلطات اللي ماشيه عليها واسال الله الاجر ..
لاني احس بكل وحده صدها صغير ومعاناتها .....:nosweat:....

اول شي ابدء ..

الوصفه 1 ..//​

شفتي الخيار اطحنيه بطاحونة العصير اوكي..
وحطيه في علبه وكل يوم حطيه على صدرك بشكل دائري
والنتيجه بعد شهرين ،، عمتي تحلف ان وحده مسويتها وشافت النتيجه بعد شهرين بس..,,
<<هذي التجربه منقوله وانا بسويها ان شالله ..:flex:

الوصفه 2 ........​

الحلبه مع الخميره
اغلي الحلبه وبعدين حطي عليها خميره فوريه واجلسي ادهني بحركه دائريه
واستخدميه لين توصلين للحجم المطلوب​

وهذي وصفها وتفصيلها *
وصفة مجربة لتكبير الصدر من الطبيعة :
المكونات

(1) معلقتين صغار خميرة
(2)كوب ماء
(3) معلقة كبيرة حلبة

التحضير

(1)تغلي الحلبه مع الماء لمدة 5 دقائق
(2)اذابه الخميره في كمية صغيرة من الماء
(3)وضع الخميره المذابه علي الحلبه
(4)يدلك الصدر بالخليط لمدة 20دقيقه
(5)التدليك يكون في طريقه دائرية
(6)يتم وضع الخلطه علي الصدر كلما جفت
(7) تستمر الخلطه علي الصدر لمدة 3 ساعات
(تتم عملية الغسيل
(9) يتم الاستحمام بماء دافئ او تمرير ماء دفئ علي الصدر
(10) تدليك الصدر بقطعه ثلج لمدة 5 دقائق

ملاحظات مهمه عن الوصفه:
(1)يتم المواظبه يوميا علي الوصفه لحين وصول الي حجم الصدر المطلوب
(2)تتم عملية تدليك الصدر بصورة دائرية
(3) في حالة الشعور بحساسيه او اي احمرار يتم دهن الصدر بلمسه من عسل النحل
(4)عند الوصول الي الحجم المطلوب يجب التوقف عن استخدام الثلج( الاكثار من استخدام الثلج علي الصدر يؤدي الي فقدان الاحساس بالصدر تدريجيا)
(5)يتم التوقف عن الوصفه في حاله وجود اي جروح او تشققات في الصدر

الوصفه 3 ..​

شرب الحلبه الايام الاولى من الدوره الشهريه يكبببببببببببره ..

الوصفه 4​

حلبه في كاس طبعا مطبووخه ومحلاه بسكر ..
تحطين معاها ملعقة عسل وهي تغلي وتخليه يغلي 5 دقايق
هذي للصدر والارداف :flex:



يتتتتتتتتتتتبع ..**

​

 

[وهــم قلبــي]

وهذي تمارين للصددددددددر ...

يابنات من ناحية الصدر يبي له تركيز وجهد اكثر ...,,​

لاني انا شخصيا صدري مو مع جسمي تقريبا ​

وكاان ممسووووووووح مسح ..​

لاكن بعد الله ثم تمارين بنت عذاري والتدهين بالزيووت (الحلبه والزيتون والسمسم وجنين القمح )​

بصرااحه هي الحل النهاااائي للصـدر بس يبلها صبر وعزيمه واصرار واستمرار​

<<الله يقلع الكسسل.. ​

وهذي هي :​

******
تكبير وشد الصدر بطريقة بنت عذارى​

الطريقه ممتازة لمن لها نفس هذا الثدى​

وبعد العلاج الطبيعى بالتدليك مع التقيد بالطريقه هذه هى النتيجه​

شروط تجهيز الجسم للتمارين :​

1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر ​

للجسم وتوجيهه للثدى مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه ​

الدهنيه.​

​

2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد
(افضل نوع زيت زيتون هو اللى مكتوب عليه سحب على البارد ودرجه أولى)​

​

ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه للصدر اليسار
وعكس عقارب الساعه للصدر اليمين /يعني باتجاه الذراع لكل صدر
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى وتصريف اللمف
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى​

وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى:​

الاول:​

الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط​

فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.​

تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .

​

الثانى:​

الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل​

لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .​

وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه​

تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.

​

الثالث:​

الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى​

وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى​

بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .​

تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.

​

العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.​

ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين​

ويبرز الثدى بشكل جذاب ودائرى ومشدود

​

ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج
المرضيه ..
(اذكركم بأن الصدر الممسوح يفضل البقاء بلا ستيان اما اذا لك صدر بارز البسيها)​

مهم جدا:​

وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد​

بعد الانتهاء على طوووووووووووول​

الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه​

للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج ​

ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد​

​

رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى
وتوسعها وبالتالى تكبير حجمه وتدويره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه​

واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..​

​

هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالي
فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير
وهنا تلعب الجاذبية الأرضية دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم​

وهزة الأنسجة الدهنية تساعد فى تعريض الصدر وإبرازه
احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة

​

هذا التمرين لتمديد أنسجة الثدي..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه
من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكرري التمرين
يعنى دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتالية وسريعة
احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد..

بعد الإنتهاء مبااااشرةالإستحمام بماء بارد جداااااااا
وتعريض الثدي من كل جوانبه للماء البارد
له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج ومسح كل جوانب الثدي بها بعد كل إنتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد​

تمرينات لتكبير حجم الصدر وشد ترهلاته

​

​

الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر
واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتي​

ماراح اسيبه بحالوه لما يكبببر :blush-anim-cl:​

هـآآآآآآآآآآآآآ اش رايكم ..
لو الصدر ايييش كان تغير بحول الله ...,,:blush-anim-cl:​

اتمنى استفدتوا ..
وخاااالص الوود​

دعوااااااااااااتكم ...,, ​

 

[moon shadow]

الله يسعدك ياشيخه

منجد نفس المعاناه <<<:nosweat:<<< ويقلع ابو الكسل


ببدا اجرب الخلطات اللي فوق باذن الله مع التمارين :showoff:

انقهرت يوم شفت شرب الحلبه الثلاث الايام من الدوره توي مخلصه :thumbdown:​

 

[رآآآآن]

تسلمين ياقلبي ع المجهود

عاد صدري صغير مرا هههههههههههههه

طريقه بنت عذاري مرراا يمدحوها

من زمان ادور ع الصور

الله يسعدك ويحققلك كل الي تتمنيه

 

[تفدآهـ]

ماتقصرين حبيبتي
شكلي بجرب الحلبه والخميره بس ياااارب تنفع

 

[reallove]

مشكوره ياختي

وصفات حلوه ..... والاهم

الاستمرار

يعطي نتيجه اوكيه

 

[وهــم قلبــي]

العفوو حبيباتي وانا متاكده لو استمرينا وماكسلنا راح يكبر بحوول الله ..

وراااان الله يسعدك ع الدعووه ..
والله يحقق امانينا
وماابي الا دعوااتكم ..

 

[خوااااطر]

واوووووووووو موضوع اكثر من رائع من جد يبيله تفرغ كامل ومتابعه
بس الشي الي ماحبيته هو الحلبه تلاحقنا في كل مكان ان قلنا نبي نسمن لازم حلبه
ان قلنا نبي شعرنا يطول قلتو حلبه
ان قلنا نبي صدر قلتو حلبه
ان قلنا صفاء بشره قلتو حلبه
يالهوي هو كل حاجه بالحلبه يعني فينا فينا////////////////////// ياربيه مافيه اختيارات غيرها ؟؟؟؟؟؟؟؟
بس من جد مشكوره على التمارين والخيار والحاجات الحلوه الله يعطيك العافيه

 

[بنت سبا]

مشكورة حياتي
انا الي مخوفني الماء البارد ماحب البارد الله يستر يصير نزله شعبيه ولا اي مرض والبرد على الابواب

 

[العـنود]

الحلبه ثم الحلبه ثم الحلبه

انه بديت في هالوصفات تقيربا من اسبوعين ولاحظت الفرق

حبيباتي اهم شي التدلييييييييييييييك بزيت الزيتون والله انه يسوي فرق

وعندكم الثلج او الماء البارد امسحيه على صدرج كل صباح وبعدين مرري عليه الماء الحار

يزاج الله خير خيتي

 

[shiery]

بجد مشكووورة غناتي
وأنا موبس أحب الصدر إلا مغرمة بالصدر الكبير
وأمنية حياتي يكون لي صدر كبير ومؤخرة بارزة
أنا معاك بهالطريقة وأن شالله يكبر صدري بس بخلي أموري شوي تستقر وببدأ معاك لأني بصراحة متعقدة من نفسي لدرجة أنهم مسميني أنتى بلا معالم إهئ إهئ إهئ

 

[النوري]

حبوبه حطي ملعقة ماء ورد لكل كاس ماء تشربينه وشوفي شلون بيكبر في شهر وبتتوهقين بكبر صدرك
وانا مستغربه من موضوع زيت الزيتون لأنه معروف انه يشد الجلد ويذوب الدهون يعني بيصغر الصدر ما يكبره وإذا حابه تتأكدين ابحثي فالنت عن فوائد زيت الزيتون وشوفي بنفسك

 

[العـنود]

ههههههههه ماي ورد صج ؟؟

افا عليج اشرب غرشه كامله بعد

بس يكبر:tears:

 

[بطه ورديه]

مشكوووووووره حياتي تسلمين بس يبيلها صبر

 

[وهــم قلبــي]

مشكورين بناات والله يكبر صدوركم جميعا ويوفقكم ياااارب

النووووووووري مويا الورد تكبر الله يسعدك ويفرج همك ويحقق احلامك

سويت بحث وطلع لي انه فعلا يكبر جزاك الله خير

واضفته الى قائمة الخلطااااااااااااات ويااااااااااااارب

 

[وهــم قلبــي]

بس وربي يابنات عادي الحلبه تتحممين وتعطرين وكريمات بس المهم انك تغيري نفسسك ونفسييتك بعد



ياا بنااات ماااني مصدددددددقه
صدري اللي كان ممسوووح وربي فرق ماني مصدقته
خااصه طالعه نفخه واااااااضحه وفوووق مرفوع بدا يكبر
وهو مرفووع مو تحت ومترهل

كله بعد الله والاشياء اللي سويتها في موضوعي

بنات ماانتو خسرانين شييييييييييييي كللها ربع ساعه يوميا ..
وربي بديت احيس بتفاااااائل انو صدري يتغير كليا ..
الحمدلله
انصحكم يابنات بلااااااااش الكسسسل ..

 

[ملكة بعيونه]

وهــم قلبــي

 

[وهــم قلبــي]

الله يعافييك ياااااارب

 

[فــرقــد]

كله بعد الله والاشياء اللي سويتها في موضوعي

لا يجوز العطف على الله بالواو لأن هذا شرك
الأولى أن تقولي ( كله بعد الله ثم الأشياء )

أنا أعرف أنك لا تقصدين ولكن يجب الانتباه لمثل هذه الأمور

بارك الله فيك أختي ..وسدد إلى طريق الخير خطاك ..

 

[غنية عن التعريف]

اختي الغاليه التمارين تنفع للمتزوجات واللي انجبووووووو اكثر من طفل لان صدري صابه ضمووووور