بادئ الموضوع تاريخ البدء
  • المشاهدات 5,977
  • الردود 12

ام سلومي

New member
إنضم
13 يونيو 2008
المشاركات
142
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
التدليك أو ( المساج)

أحد أكثر التجاربِ المريحةِ للجسم في العالمِ
فهو حسّيُ يشعر فيه الشخص بالراحة و الاستجمام ، كما أنه يَحْلَّ 'العقدَ' التي تَحْدثُ في العضلاتِ التي تُشدَّ من قبل عملَ أكثر من اللازمَ، يَحل الجسمَ ويَجْعلَ الجلدَ ناعمَ ومرنَ ، كمــا أنه يجعل زوجك يحبك بجنووون أكبر عند اتقانك لهذه العمليه لاتقولين صعبه .. صدقيييييني اقرأي هذه الخطوات البسيطه

المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:-
الزّيوت للاستعمال
شراء زيت لعمل المساج لسهولة الحركة ، او كريم و كمثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال.
او زيت اللوز الحلو فهو ينعم البشره ايضا ويصفيهااا

الاستعداد
يصبّ زيت السمسم ااو اي زيت اخر في قدر و تسخينه على درجة حراره هادئه بحيث نه مايكون باااارد ولا حاار جداا يعني دافى بعدين صبيه فى اناء حلوو مزين
اولا تاكدي من دفء الزيت وبعد ذالك ضعي القليل من الزيت أو الكريم في راحة يديك اوعلى المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج

خطــــــــــــوات عمل المساج بالطريقة الصحيحة :
1- عند البدء عليك بجعل أصابعك تتبع حركة التدليك بشكل دائري حتى تضغط و تحرك الدم و يمشي في باقي ارجاء الجسم..
عند عملك للمساج لاتنسي توزعي لمسات يدك على جسمه و من الأفضل ان ينام الرجل على بطنه يجب ان تركزي على الظهر و تحت الرأس على رقبته و الأكتاف و اسفل العمود الفقري و الأرجل و الظهر
حركي يديك من الاسفل الى الاعلى دققي فى وضعيى اليد كيف وضعها على الظهر وعقب حركي يديك بطريقه دائريه الى اسفل وبعد ذالك استخدمي فقط موخرره اليد كمابالحركه الدائريه الى وسط الظهر
واخير ضعي ساعديك على ظهره وحركي يديك الى الامام والخلف



مساج الارجل والقدمين

أشتهر الصينين اليابنين فى علاج العديد من الامراض عن طريق المساج لانهم يعرفون كل عضله فى القدم تودي الى جهاز معين فى الجسم وهذه المسآلة يجهلها العديدـ



و من مميزات التدليك فهو:

يهدف إلى إطلاقَ الإجهادِ والتقرّحِ العضليِ، بالإضافة إلى تَرْبِية وإرخاءِ الجسمِ والعقلِ.
2_ أما التدليك العميقِ، فهو علاج عصبي عضلي .
3_ وعند دلّكْ المعدةَ تُصبحُ جيدةً بالتدليك الخلفي فهو يقوم على تخفيف عسرَ الهضم.
و يساعد على ذلك قيامك بحركةً دائريه بإتجاه عقرب الساعةَ .





طرق على الزوجة أن لاتتبعها عند عمل المساج:

1_التدليك على طول العمود الفقري
2_التدليك على الكدماتِ، أو الجروح ِ، أو عروق دوالية طرية فعند الضغط على هذه الأماكن قد تَجْعلينَها بالمساج أسوأ!
3_و عند دفع الدمّ عليك دفعه بشكل جانبي من القلب و العمل مَعه، لَيسَ ضدّه.





الكتف واليدين

ايضا عند وضع اليدين على الكتف او الظهر استخدمي اسلوب الصفع او الضرب الخفيف عليه و من فوائدها توزيع الدم بشكل متوازن في الجسم و كل هذه الطرق تشعر الشخص بالارتياح..و الخمول
الضرب الخفيف مب تكسرين ظهررره
وكذلك لاتنسي الضغط على عظام الكتف و اليدين
اشبكي يديك، واضعة اليد اليمنى خلف الكتف اليسرى واليد اليسرى خلف الكتف اليمنى. توَجَّه اطراف الاصابع نحو العمود الفقري. اضغطي بهدوء، ولكن بقوة. ثم كرري الحركة على اعلى الظهر والكتفين .






اتمنى ان يعجبكم الموضوع وان تستفيد منه كل الزوجات من اجل زوجها حبيبها تحاول ان تسعده وتريحه اسعدكم الله جمعيا

لا تنسوني من دعواتكم غيبا .





منقول للفائدة
 
إنضم
7 يوليو 2008
المشاركات
75
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حلووووووووووو بس انا ودي هو اللي يسويلي مساج وهذا مسسسسسسسسسسستحيل
 
إنضم
30 مايو 2007
المشاركات
25
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
42
مشكوره اختي لاكن ياليت تلقين موضوع يفصل اكثر كل الجسم
 

المواضيع المتشابهة

المواضيع المتشابهة


كلمة المدير

جميع المواضيع والمشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى .

عن منتديات نسوة

نسوة أكبر تجمع نسائي في العالم العربي لكل ما يخص عالم حواء والحمل والولادة والزواج والثقافة الجنسية والسعادة الزوجية وطرق الجماع وقصص وحكايات رومانسية وتسريحات وكياج لكي أن

تابعنا على المواقع الاجتماعية


إتصل بنا

 

أعلى