طريقة تنزيل الوزن من خبير الابدان سامي الثنيان

[احلام واماني]

بسم الله الرحمن الرحيم على لسان سخبير علم الابدان ان الذين يتبعو الرجيم المعروف اما الغاء وجبة العشاء اواستبدالها بسلطات اوفواكه معالتقليل ون الجبات الاخرى ورغم ذلك هم يشتكون من ان اوزانهم لاتنقص بشكل ملاحظ وان الذين يستمرون على شرب المسخنات مرتين يوميا الاولى على الريق الصباح والثانيه بعد العصر والفتره مابعد العصر هي الاهم لان وقت تسخين الكليتين حسب كلامه انهم يفقدون الكثير من اوزانهم بشكل ملاحظ اكثر من انواع الريجيمات الاخرى والمسخنات هي اما الشاي الخضر او الزعتر البري او الزنجبيل بالتوفيق للجميع:22:مع تمنياتي للجميع باجسام رشيييييييييييييييقه:msn-wink:

 

[عيون حربية]

الله يعطيك العافيه..........

 

[القد المياس]

جزاك الله خير.