معلومات القلب الحريري
- إنضم
- 6 نوفمبر 2017
- المشاركات
- 232
- مستوى التفاعل
- 21
- النقاط
- 0
طرق العنايه با البشره الجافه
أنواع البشرة البشرة الدهنية: تظهر البشرة كأنها زيتية ، حيث تبدو لامعة وذات مسام واضحة. البشرة الجافة تظهر وكأنها مشدودة خاصة بعد تنظيفها ، وتكون أكثر عرضة للتشققات والتجاعيد. البشرة العادية هذه البشرةالمختلطه لا هي جافة ولا دهنية وإنما بينهما. هذه البشرة تكون دهنية في منطقة الجبين والأنف ومنطقة تحت الفم ، وجافة عند الخدين إنَّ ما يُهمنا من أنواع البشرة هي البشرة الجافة ، فكيف نعتني بها بعد أنْ عرفنا خصائصها. طرق العناية بالبشرة الجافة الإكثار من شرب الماء على مدار اليوم ، فالماء يُكوِّن معظم جسم الإنسان وهو يروي البشرة ويُعطيها النضارة ، فنقصان الماء في الجسم يُسبب جفاف البشرة. الحصول على غذاء متوازن وصحّي ، حيث أنَّ البشرة وخاصة الجافة بحاجة إلى بعض المواد الغذائية للتخلص من جفاف البشرة حيث يجب التركيز على المواد الغذائية التي تحتوي على الأملاح والألياف و الفيتامينات و المعادن وخاصة الخضراوات والفواكه الطازجة. تجنب استخدام الصابون في غسيل الوجه لأن الصابون يحتوي على مواد كيميائية تزيد من جفاف البشرة. الإبتعاد عن استخدام المياه الساخنة عند غسل البشرة لأنه يزيد من الجفاف. العمل على ترطيب البشرة واستخدام الكريمات المرطبة على مدار اليوم . القيام بتقشير البشرة للتخلص من الخلايا الميتة التي تتراكم على سطح البشرة، ويجب أن تقومي بالتقشير بمعدل مرتين أسبوعياً. التقليل من السهر والإجهاد والابتعاد عن التوتر والضغوطات النفسية فكلها تؤدي إلى زيادة جفاف البشرة ، والتأكد من أخذ قسط كافي من النوم والراحة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام فهي تُساعِد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم . الإبتعاد عن التعرّض لأشعة الشمس المباشرة ، يجب استخدام واقيات الشمس أثناء الخروج تحت الشمس ومحاولة تجنب الشمس في وقت الظهيرة. استخدام الخلطات الطبيعية لتغذية البشرة وخاصة التي تدخل في تركيبها الأفوكادو و الموز واللبن الرائب والبابايا والعسل
اسم الموضوع : طرق العنايه با البشره الجافه
|
المصدر : العناية بالبشره واليدين والقدمين
