......طالبتكم ..........لاتردوني

[معالم الحيرة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي ...........أنا أنسانه أعاني من داء السمنة ....وحاولت أحل مشكلتي وذهبت للدكتورة عزة في المدينة الوطني في المدينة المنورة وأعطتني ريجيم الشهر الاول وماشاء الله نقص وزني وأول مرة أستجيب للرجيم ..........
لكن المشكلة ياعزيزاتي ..إن الدكتورة سافرت وخايفة وزني يثبت وممكن تتسألون أيش سبب هذاالكلام..
تدرون ليش ..لاني أبغى إذا وحدة منكم سبق وراحتلها تنزلي الرجيم كامل من المتابعة الثالثة إلى التثبيت لاني جربت كثير من الرجيمات وأول ريجيم ينقصني ولها مني جزيل الشكر

 

[lovely1]

ياليت أقدر أساعدك ،يعني وصلت للوزن المطلوب ولا لسه

 

[درررهـ]

معالم ياقلبي كان نفسي اساعدك بس انا توني من اسبوعين مسويه رجيمومانقصت انا نفسك كل مااسوي رجيم ماينقص جسمي ابنجن اتعقدت من جسمي مااقدر اروح لااي مستشفى او نادي لانها بعيده حيل عنياول مره اسمع بالدكتوره عزة الله يسعدك خبرني شو قالت لك بالتحديد وبشو نصحتك الله يحقق لك مرادك ويفتح بوجهك ابوب الخير كلها ساعديني

 

[" ريانة"]

الله يكون بعونك ..... وكرري الرجيم اللي عطتك اياه مع المشي وانشاء الله تلقي نتيجه

 

[معالم الحيرة]

الدكتورة عزة ولما تشوفي رجيمها تتأكدي.....وزني كان 64وقالتلي أعطيكي رجيم ينقصك 6كيلو بالشهروتنزلين تحت المطلوب ب3كيلو ولازم تمشين الاسبوعين الاولى ساعه وكل بعد اسبوعين تغير الرجيم وتزيد مدة المشي ربع ساعه(بصراحة مكنت كل يوم امشي)...وماشاء لله نقص وزني لكن يافرحة ماتمت...وإذا تبغين رجيم الشهر الاول مستعدة أنزله لك لاني حاسة بمعاناتك ياحياتي...وللي تقول عيدي الرجيم لي شهر وأنا أعيد فيه...لكن لاحظت وزني ماينقص نفس أول...

 

[درررهـ]

الله يسعدك ياقلبي انتظر منك الرجيم اللي ادتك هووبالنسبه للمشي لازم ساعه باليوم ؟؟انا امشي 20 دقيقه اول مااصحى و 20 دقيقه قبل ماانام لان السير تبعي لازم ماامشي عليه مده 15 دقيقه متتابعهالله يسعدك ياحياتي ينزل وزنك للوزن اللي توديه بأقرب وقت

 

[Ad^LaDy]

لو تقدرين عيدي الريجيم مؤقتاً لين اترد وتابعي معاها

والله يفكج ويفكنا من هالداء