ضروووري ادخلوا

[قلبي يستنزف ألم]

السلام اخواتي

بدخل بالموضوع على طول انا حامل بالشهر الرابع وصرت انحف بزياده لدرجة صرت عظام ودي شي يسمني بدون ضرر على الحمل
بس لاحد يقول استني لين تولدين وتسمنين لان عندي طفل ولا سمنت
ارجو تفاعلكم

 

[نقااء الثلج]

ياااقلبي الحال من بعضه بس كثر ما تقدري كلي اهتمي بصحتج مع الوقت تصيري زينه

 

[لغتي سرهويتي]

حبيبتي مع الحمل الوحدة تنحف بس بعد الرابع ان شاء الله راح تتحسن صحتج

اهتمي بغذاءك ونوعي فيه واشربي سوائل وإن شاء الله أمورك راح تكون طيبة

 

[حبيبة روحها]

انا كنت مثلك بسبت الوحام والتعب بس انشاءلله بتكونين احسن وكلي شيء مفيد

 

[توت نكتار]

اشربي حليب اسمه انشور تلاقينه بالصيدليه يسمن ومغذي للحامل او الي ضعيف جسماني

 

[المناليزاا]

لازم تاكلين وجبات صغيره كل ساعتين او 3 وحاولي تكون مغذية وفيه كل شي

انصحك بخبز الاسمر والنخالة + الخس والجرجير

موفقــه​