شد الجسم

[ام تولين وتالا]

السلام عليكم كنت ابغى اسأل اذا في حل اكيد ميه بلميه وسريع لشد الجسم غير العمليات يعني الكريمات الشد
اذا استخدمت مع الرياضه تجيب نتيجه

 

[أعيش بشكل صحيح]

Roc
ريتينول

الكريم الخاص بشد الجسم لون علبته ذهبي ممتاز جدا ويعطي نتيجة من الاسبوع الاول

بالتوفيق

 

[نمربن عدوان]

حبيبتى القرنفل ممتاز اذا شرب مع القهوة يوميا

 

[مالك خيال قلبي]

هلا اختي

والله اكثر شي اعرفه لشد الجسم المشي مره طيب احسن شي

 

[ظلال غريبة]

ممكن ترشين خل التفاح مع ماء الورد بعد الاستحمام بماء دافئ

أو ممكن تدهنين جسمك كله بخل التفاح قبل المشي او الرياضة :a084:
وبالتوفيق:bye1:

 

[الدموع المنسيه]

اتمنيى من الجميع المثابره للوصول الى الوزن المطلوب
مشكلتي ان وزني ثابت ما يتغير الا تغير بسيط
انا مش متينه وايد
بس مشكلتي فالبطن والارداف

 

[جنوبية وهوشمالي]

اشكر الجميع على المشاركه والرد والله يعطيكم العافيه

بنسبه لروك انا استخدمته بصراحه حسيت كانه اترهلت زيادة

 

[منول]

انا سمعت عن زيت الحلبة انه كويس يشد الجسم بلاخص الصدر والبطن بس صراحة ما جربته

 

[قلم ازرق]

اسخدمي طريقة اللاخ محبوبة دار زايد دهن الجسم بخل التفاح قبل التمارين واناباسخدمها وان شاءالله تجيب نتيجه طيبه

 

[قلم ازرق]

حبيتي نسيت اقولك ان زيت جنين القمح يشد الترهلات وشوفي الي يناسبك الزيت او الخل وكلها كويسه

 

[اوراق الخريف]

الف شكر على المعلومات بس ماافيه احسن من الرياضه والمشي والجريء

 

[ام لوليتا]

هلا اختي انا اللي اعرفه ان الرياضه هي اللي تشد الجسم

 

[دنيا الحب]

فعلا طريقتك محبوبة حلوة ترى انا اعملها لمدة شهر وانتيجة ممتاااااااااااااااااااااااااازة انا بنفسي مجربتها بس انا صراحة مليت وتركتوة بس ترى كمان فايدتة يوحد لون الجسم روووووووعة

 

[مقامي عالي]

المشي كل يوم نص ساعه

ممكن تجربين منتجات امانه كير