سوبر ناني حتى الآن لا أعرف كيف أنظم وقت أطفالي!

[واثقة بنفسي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أريد استشارتك سوبر ناني بالطريقة المثلى لتنظيم وقت الأطفال بالنسبة للدراسة والوجبات و النوم وغيرها،كيف اصيطر على الفوضى:blow: ،كيف أعدل بنهم حيث انهم بمراحل عمرية مختلفة..
حيث انني امرأة عاملة وأول ما أدخل البيت أكون منهكة :tears: والاطفال في فوضى وليس لدي مجال حتى أرتاح الا بعد نومهم بالمساء:surrender: ...
لدي طفلة 10 سنوات
طفل 8سنوات
طفل 4 سنوات
طفل سنتان
كما ترين مراحل عمرية مختلفة وزوجي سامحه الله القى كل المسؤلية على كاهلي،:dunno: دوام أطفالي المدرسي من 7:30 الى 3 ظهرا،أرجوك انقذيني حيث انني بدأت أفقد صوابي وأشعر ان أطفالي محبطين من سوء معاملتي وصراخي:icon28: عليهم مقابل كل هذه الضغوط التي أمر بها...
بانتظار ردك بأسرع وقت:tears: ...