ســــــــــــــــــاعدوني الله يخليكم....

[زينه القصيم]

الســــــــــــــــــــلام عليكم ورحمه الله وبركاته ...
شخباركم احلى مملكه بلقيس ....
بليز ابي احد يساعدني عندي مشكله ...
زياده في الارادف والافخاذ ..:8::8::8:
مين عنده تجربه اورجيم اورياضه اسويه ...
او اعشاب ...
جزاكم الله الف خـــــــــــــــــــــــــــــيرلكل مين يساعدني..:8:

 

[لاريسيا]

حبيبتى أفضل وأحسن شئ رياضة المشى ممتـــــــــــــــــــــــــــــــــازه
(( كثرى من شرب الماء و التفاح الاخضر والكيوى والاناناس و البرتقال و الخس و الخيار وامتنعى عن الحلويات واهم شئ الماينيز والمكسرات))​

عن تجربه​

واهم شئ امتنعى عن وجبة العشاء او تعشى بدرى ..​

 

[سماسيم]

امشي اتحركي وايد لان اليلسه اتكبر الارداف

 

[ثقتي عاليه]

نفس مشكلتي .. وردود البنات حلوه واهم شي رياضه المشي او السيكل

 

[زينه القصيم]

جـــــــــــــــــــــــــــزاكم الله الف خير حبايبي ماتقصرون ....

 

[شموع القصيم]

الله ينحفك يازينه القصيم امشي بالحضاري وتنحفين ياقلبي ودي امشي معك ههههههههههه