اول شي حطي القدم بماي دافي وتقدرين تحطين مع نعناع للاسترخاء
او خل التفاح اذا كنتي تعانين من فطريات بالقدم
واذا عندك ليفه فركي القدم شوي وبين الاصابع واسفل القدم
بعدها نشفيها عدل
واستخدمي فازلين مع جلسرين
ولبسي لك شي ولا تمشين ابد ابد حافيه القدم
وع الاستمرار بتروح ان شاء الله
وفيه بعد سكراب من دايسو شريته لتجربه ونفع وصاروا خواتي لشافوني اسويه سوو معي