ساعديني يادكتورة في مشكلة ثبات وزني

[احلى جوري@]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ارجوك يادكتورة ومن لديها الخبرة تجاوبني بلييييييييييييز

انا مسوية رجيم صار لي اللحين شهر وثلاث اسابيع نزلت خلالهم 9 كيلو:clap:

ولي اللحين اسبوعين والوزن ثابت وماينزل ولا جرام:no: جربت طرق لكسر ثبات

الوزن العصير والنظام وماجاب نتيجة معاي قللت في كمية الاكل :shutup:ومافاد وياي

مع اني امارس الرياضة والمشيء :showoff:.

وش الحل الله يجزاكم خير

 

[دلوعة _ريلي]

ما اعرف يالغاليــه

لو اعرف جان ما قصرت ويااج

ان شاء الغير يفيدونج

 

[sosoooo]

عزيزتي
على ماسمعت انة يجي فترة للجسم ويوقف في فترة الرجيم لايطلع ولا ينزل لكن استمري وانشاءالله ربي معاكوادعيلي انحف لو 10كيلو

 

[some1]

طولي بالك
يمكن بعد كام يوم ينكسر الوزن
والله اعلم

 

[احلى جوري@]

تسلموا على المرور

العضوة الجديدة

يارب تنحفي 10 كيلو

 

[السـ بنت ـعوديه]

يعطيك العااااااااافيه على الموضوع أتمنى تلقين حل وتكتبينه لأن أختي نفس موعانتك كل شي سوته وهي للحين مستمره والله يعينكم..

 

[الغالية2007]

شوفي حبيبتي الي نزل اول شى هي السوائل الزايدة في الجسم الحين يبدا نزول الدهون وهي تاخذ فترة اكبر لين تتكسر بس الصبر

 

[احلى جوري@]

يسلموووووووو على المرور وبصبر واشووووووف

 

[احلى جوري@]

وين باقي الردود

 

[فيروزه]

الله يقويك ... ومشاء الله عليك . والله ماعندي لك فائده معينه غير ادعيلك بالتوفيق ...وان شاء الله تنزلين على خير .

 

[غنجار]

اختي الغاليه
غيري نوع الحميه سوي صدمه للجسم لانه تعود على نظام معين فيبدأ بتخزين الدهون وغالبا تكون بحميه عاليةالبروتين
اوخذي راحه من الريجيم ثم ارجعي له
بالتوفيق

 

[اللبيبة]

احلى جوري انا صار معي نفس الشئ بعدين رحت لطبيبة لياقة وتخسيس اعطتني فيتامينات وكالسيوم بعدها حسيت بدا وزني انزل من جديد .

 

[احلى جوري@]

مشكورين اخواتي على المرور

 

[اوراق الخريف]

طيب حاوللي تغيري الرجيم الى رجيم اخر وشوفي يمكن يجي معك نتيجه

 

[أ.ندى الجدعاني]

حبيبتى مرحله ثبات الوزن مرحله طبيعه باى نظام ...

اكسري النظام .... خذى يوم مفتوح بالاسبوع

خلال اسبوعين ...