عليك بالحوقلة
لاحول ولاقوة الا بالله
ودربي نفسك وطوعيها على ان تكون هادئة متزنة خصوصا ان حدث مالم تتوقعيه,,
صدقيني لا تقولي ان لا استطيع فالانسان قادر على التغير لو حتى قليلا اما التغيير الجذري هو المستحيل..
وان حدث مايضايقك اكتمي مابنفسك واخرجي من المكان واستغفري وقولي لاحول ولاقوة الا بالله فانها دواء ل99 وداء ايسرها او اهونها الهم.
تحياتي’’