سؤالي للاستاذه ندى او من سبق لها التجربه

[بنت العلوي]

انا امراه متزوجه وعندي طفلين ولله الحمد عمري 20 سنه طولي 158 ووزني 71
والمشكله اللي اعاني منها وزني الزايد واحس ان وزني مؤثر على كل حركه اعملها او اي تصرف
يصدر مني حاولت اخفف من اكلي قد ما اقدر ابتعدت عن اكل المقلي والارز والمكرونه بكثره يعني ما صرت افرط في الاكل كالسابق

حاولت امارس الرياضه اشتريت سير ومشيت عليه لمدة شهر وبعدها كل ما اشوفه اكره نفسي

نفسيتي تعبانه مرررررره

عندي امل اني انحف لكن متى وكيف ؟؟؟؟

في الفتره الاخيره كل من ملابسي وسعت علي شويه وكم وحده تقول لي اني نحفانه لكن وزني كما هو لم يتغير

سمعت عن برنامج صحي من الرياض فارما < برنامج تخفيض الوزن > يحتوي على فيتامينات عديده
ويعطي الاحساس بالشبع هو بعدة نكهات

سؤالي للاستاذه ندى او من سبق لها التجربه

هل تنصحيني بهذا البرنامج لاني ارى انه افضل شي ممكن اقدر عليه؟

اسفه عالاطاله ارجو افادتي