غاليتى ...
إن علاج العصبية الزائدة يبدأ بلجوئنا إلى من بيده كل خير وعافية؛ لأنه لا يهدي لأحسن الأخلاق ولا يصرف سيئها إلا هو سبحانه، ثم بابتعادنا عن أسباب الغضب وأماكنه مع تأسينا بمن بعث متممًا لصالح الأخلاق وبالتشبه بالكرام من صحابته ومن سلف الأمة الأبرار الذين حوَّلوا النصوص إلى ممارسات عملية تمشي بين الناس.
ولا شك أن العصبية الزائدة قد تكون معها أسباب مرضية وهي قبل ذلك وبعد ذلك من فعل الشيطان؛ فإن الغضب والانفعال من هذا العدو الذي ينال من الغضبان ما يناله من السكران، ومن هنا يتجلى الإعجاز في وصية النبي صلى الله عليه وسلم لمن سأله الوصية حين قال له: (لا تغضب)، قال: يا رسول الله زدني، قال: (لا تغضب) يكرر الوصية له مرارًا، ولو سألت أكثر من قتل ووقع في الجرائم والفظائع عن سبب ذلك لقال: لأنني نسيت وصية النبي صلى الله عليه وسلم: (لا تغضب)، وذلك لأن الغضب يحمل على القتل والشتم والسب والطلاق، ولذلك علمنا رسولنا صلى الله عليه وسلم ماذا يفعل الإنسان إذا غضب من خلال نصوص شريفة خلاصتها ما يلي:
(1) تعودى من الشيطان لما تشوفى غضبك عشان ماتنفعلى انتىب عد .
(2) السكوت والخروج من المكان كما فعل علي رضي الله عنه عندما ذهب إلى المسجد ويمتنع من الخروج إلى أصدقاء السوء؛ فقد يحرضونه ضد زوجته، أما المرأة فإنها تخرج من الحجرة التي حصل فيها الغضب إلى حجرة أخرى داخل المنزل، ولا تذهب لأهلها كما تفعل كثير من النساء فتكون الكارثة ويتدخل شياطين الإنس والجن
3 حاولى قد ماتقدرى ان تتفادى غضب زوجك
4كوني هادئة ومتماسكة وقوية. فى وقت غضبه. انتبهي فالتوتر، وكثرة الكلام و، والبكاء،.. كل هذه الأمور ستزيد من حدة غضبه وعصبيته. تماسكي وكوني قوية لكن هادئة.
5 لاتنظرى له بحده بل باهتمام وخليكى مستمعه له ومتفهمه
واشعريه انك مقدرة ضروفه
كونى معه لاتكونى ضدده فهو ضعييف عندما يكون عصبى والدليل على ذالك قول الرسول صلى الله عليه وسلم يقول: ((ليس الشديد بالصرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب
6عندما يهدى حظرى له عصير مع ابتسامه و شاوريه فى ا لامر اللى زعله واوعديه انه لن يتكرر ولا تلوميه لانه يكون فى مرحله مايدرى عن تصرفاته لان الانسان الحاد العصبيه اشبه بالمريض
7او اتركيه الين يهدى ويستسمح منك لكن بشرط ان تكونى هادية ومقدرة وضعه عشان يحس بغلطته تجاهك ليش العكس
وبعدها حاولى ترشديه على ماثر العصبيه على صحته وعن اقوال الرسول صلىا لله عليه وسلم عشان مايكررها او يقل من العصبيه
ونصيحه اغمريه بالحنان سواءا زوجك او طفله اشبعيه حنان وعطف وعامليه بلطف ولاتنسين الدعاء وان شاء الله تقل العصبيه الزايدة
اذن فالشخص العصبي.. لا يتعمد إيذاء مشاعر الآخرين بل يقوم بذلك دون تفكير منه، وينسى ما يفعله بسرعة! لذا لا تعتقدي أن زوجك يتذكر كل ما سببه لك حين صرخ عليك في الصباح! فهو بعد ساعات سينسى ما فعله ويتحدث معك بشكل ودود وكأنه لم يفعل شيئًا!!
لا تعتقدي أنه تعمد أن يؤذي مشاعرك.. كلا!! فهو يجرحك دون أن يعشر (حين يفقد أعصابه).. لأنه كان بلا عقل حينها!!
ولاتنسين لك اجر بصبرك وقت غضبه فاحتسببى الاجر
بالتوفيق :cupidarrow:
