زوجي ذلنننننننننننننننننننني

[شباصه]

بنات لحقو علي انذلييييييييييييييييييييت

زوجي كان متحمس لهذا الحمل
فجأه بديت اتنفخ وجهي وجسمي وايديني واردافي كلللللللللللللللشي والله ذلني ووزني في ازديااااد دايم ما اقدر اسيطر عليه احس اني بصك ال100 كيلووو يا خوفي والله مع ان شكلي مو متينه وايد بس ارداف وبطني بارز
زوجي يقعد يقول ماشالله عليج ما توقعتج جي تستوييين يعني مو مقدر انه هذا كله من الحمل اللهم لك الحمد والشكر
يقولي تعرفين اني ما احب المتن :thumbdown:

شسوي بنات اخاف وزني ما يرجع مثل ما كان قبل الحمل :sadwalk:
يبالي رجيم عشر سنوات عشان ارجع مثل اول

 

[coffee]

هلا شباصه حبيبتي بصراحه الرجال كلهم كذا :thumbdown:على العموم...اتاكدي انك بعد الولاده لين الاربعين بتنزلين 10كيلو اكيييييييييييييييييييييييييييييييييد :shiny:وبعد كذا اذا استمريتي بالارضاع الطبيبعي مع الاكثار من كوكتيل الفاكهه والخضروات والابتعاد عن الحلويات وشرب القرفه والاعشاب الطبيعيه بدون سكر بتضعفين لان الارضاع الطبيعي ينزل الوزن ويحرق سعرات حراريه:showoff: ولا تنسي مجرد ما تولدين اربطي بطنك ضرورييييييييييييييييي لان ابشع شي بالمراه البطن والكرشه وشوي شوي بتروح ان شاء الله ومعليش لعيون النونو :icon26:بنتحمل شويه رياضه وريجيم :essen::showoff:بعدين احنا مو اتفقنا انا بنسوي تجمع لحوامل 2009 خاص للريجيييييييييم؟؟؟خلاص لا تخافين بنسق وبنشجع بعضنا وبننزل ان شاء الله وعلى فكره انا مثلك وحامله هم الدايت مررررررررره بعد الولاده :showoff:لاني اسمع هذا الموشح الي سمعتيه انتي من زوجك دااااااااااايما من زوجي عادي تعودت:harhar1:...يالله عاد لعيون البيبي كلو يهون:tears:

 

[زهرة الشرق]

هلا اختي كانت نفس الشي مثلك بس بعد الولاده باسبوعين بدا يرجع كل شي طبيعي

والحين رجعت مثل اول واضعف ومر على ولادتها بس 4 اشهر
اتطمني عزيزتي

 

[شباصه]

الله يطمن قلبج يا كوفي والله ريحتيني وقسمبالله شاله هم الدايت على قلبي حتا اخاف اكل ها الفتره ويزيد وزني اكثر وحركة البيبي خفت بس يوم ارجع اكل شي تزيد يا قلبي عليج يا بنوتي قلبي يعورني عليها مسكينه خخخ
انشالله بنسوي التجمع واوزانا بترجع على ماكانت في سابق عهدها انشالله خخخ

زهرت الشرق يعلني افداج الحمدلله طمنتيني اكثر يوم في احد مجرب

 

[ولا كلمة]

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه والف آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه

انا حتى زوجي بدا يلمح لي انه زاد وزني وكل من شافني قال وزنك زززايد ...
المشكله تنفخات الحمل الله يعين ترى مو زياده بالوزن ترى السبب الفتامينات
انا حسيت اني تنفخت لما صرت اخذ الفتامينات وزاد وزني معهاا
والله يسهل انا من الحين حطيت لي نظام غذاائي رجيم امشي عليه والله يعنيا يارب


ومو بس زياده بالوزن انا حاليا بمنتصف الشهر السابع
وهاتيك يا تصبغات الحمل والكلف الخفيف على خدي والسمااااااااااااااااااااااااااار حدث ولا حرج يعني يبغي لي رجيم وصنفررة لجسمي لين ما يرجع لونه الطبيعي والله صرت جنب زوجي سيلانيه هههههههههههههه
حتى استحي لما يصير بينا شئ اخاف يشووف لون جسمي بس يقوول بعد الولاده ترجعين مثل اول وان شاءالله ارجع
مع ان اختي ما شاءالله رجعت وزنها واحسن بعد من بعد بنتها فقاالت لي انتبهي من النشوياات وقت النفااس
والحلووياات
خذي الاعشااب وابعدي عن السكر لانه بيزيد الووزن وقت النفااس
وهي بصراحه سوت رجيم لين ما خلااص تعودت وصار الاكل ما يفرق معهاا
والله يعينا يارب ...

 

[يـآ حلآآآتي ..}]

لااا ماعليك ياقلبي طبيعي يزيد الوزن مع الحمل ..

وفي النفاس راح ترجعين باذن الله مثل ما انتي بالتدريج ..

بالعكس يمكن تنقصين اكثر اذا اهتميتي ..

وممكن تزيدين اذا اهتميتي برضو ..

يعني النفاس نقطة تحول هع .. صرت سعود الدوسري وانا مدري خخخخ

المهم انتي فهمي زوجك انو هالشي فتره وتعدي ..

بعد لازم يضحي شوي علشان يجيه بيبي مافيه شي بالساهل ..

الله يقومني وياك بالسلامه ..

 

[صمت الجرح]

كله يهون انشالله اشتركي بدايت سنتر واعملي رياضه بعد الولاده اضافه للمشروبات العشبيه مثل الكمون والزنجبيل

 

[المنــــى]

يؤيؤيؤيؤيؤيؤ ياشباصــة

لاتشكين لنا نبكي لك .. :sad_1:

أنا عكسكم انا اللي مضايقني :schmoll:
شكلي ووزني ... بس زوجي إلا الآن ماقـال عني ولا عيب ... لأنه ببساطه قام يسمن معي
ومايتجرأ يعيب لأني بقوله أنا حامل وهذا عذري أنت وشو عذرك ....

ولما أخفف أكل يخاف على ولده يقووول اكلي أنا راضي

وأنا همي هالكيلوات شنو ينزلهم بعد مااجيب .. وأنا مااحب الحرماااااااااااااااان أبدااااااااااااااااااااا:essen:

ومثل ماقالت أختي ولا كلمه

الفيتامينات هي السبب وأنا قطعتهم لي الدكتورة لما شافت الزيادة 3 كيلو
قالت أكلك زين مالي داعي فيتامين خخخخخخخخخخخ :nosweat:

وفعلا بس قطعته صارت الزياده من كيلو إلا كيلو نص بالشهر ...
وبشووووف وزن البيبي هالشهر اذا مو اوكيه برجع لهم ....

وإن شاء الله نجتمع بعد مانولد بخير
ونسوي دايت ونلعب ريااااضه ان شاء الله نشيل اثقال :showoff:
مو مهم المهم ماتزيغ عيوووووووووووووونهم :busted_red:

وبالتووووفيق ياشبااااااااااااااااصه والجمييييييييييييع .....



:icon26::icon26::icon26:
​

 

[غلا روووحي]

هلا حبيبتي بتفشيييييييييين الحامل مثل البالونه تنتفخ وتفش بعدييييييين بالكثير 6 شهور بعد الولاده وترجعين طبيعي
ياااما شفنا حريم شكبرررر من الحمل وبعدين عاادي رجعو مثل اول
لاتحااتييين اهم شي خففي اكلج حاليا وشدي حيلج بعد الولاده
وبالتووفيق

 

[ليمونه المينونه]

لا حرام شو تخفف اكلها والياهل اللي فبطنها

كلي الحين الاشيا المفيده ولا تبخلي على اللي فبطنج
انا الود ودي اكل 24 ساعه عشان الجنين
بس صعب مااقدر احس بضيق لما اكل وايد

ويارب يسهل عليج وعلينا وترجعين عروس بعد الولاده