ريجيم النقاط للحوامل *** بليز اللي عندها معلومه ماتبخل فيها

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع umm yusuf
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
umm yusuf

umm yusuf

New member
إنضم
2008/09/06
المشاركات
4,713
السلام عليكم يارشيقات :shiny:
كيفكم كلكم الله يعطيكم العافيه قولوا امين:icon26::icon26:اختي حامل بالشهر الثاني وتريد تتبع ريجيم النقاط لانه بس تخفيف ومايأثر ان شاء الله على البيبي بس ماعرفت تحدد كم نقطه تحتاجها الحامل مثلا لو هي محتاجه 18 نقطه وهي بدون حمل كم بتحتاج وهي حامل:schmoll::schmoll:
ارجوكم ماتهملوا الموضوع البنت صارت زي الكوره ولسه مابدت الحمل كويس :tears:
منتظراكم حبيباتي
 
فوق يخص عليكم يابلقيسيات على الاقل اكتبوا مانعرف
 
انا بعتذر ماعندي اي فكره عن الكلام الي تقوليه وياليت البنات يفيدونا لاني حامل ومحتاجه احافظ على جسمي وصحة البيبي مابي اسمن او يبين علي تشققات ياليت تساعدوني يابنات بلقيسالعشم فيكم كبير
 
حبيبتي ماأعرف ؟؟؟؟؟بس المفروض بما أنها حامل تأخذ حميه من دكتورتها النسائيه أفضل لصحتها ولصحة البيبي؟؟؟؟
 
مشكورات على الرد بارك الله فيكن
 
رجيم النقاط يعتمد عل وزن ...............كم وزنها وطولها؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والتخفيف مفيد في حالتها ...تمتنع عن الارز والمعجنات وتعتمد الخبز الاسمر والدجاج والسمك والفواكه والخضار ومنتجات الالبان قليلة الدسم
 
عطر حياتي بارك الله فيك
هي حسبت نقاطها المفروض تكون 26 نقطه بس هي حابه تعرف هل تزيد نقاط للبيبي ولا تظل على نفس النقاط
 
تسلمي اختي الاهات عسى مايسمع العدو اهاتك
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل