رشاقتك سر جمالك

أ

أمل ف زمن الألم

New member
إنضم
2011/07/29
المشاركات
5
بنات ساعدوني أريد أنقص وزني خلال شهر واحد وأهم شيء تروح البطن:27:
 
حبيبتي سوي دايت
والبطن مايروح الا بالرياضه سوي تمارين البطن اكتبي بقوقل تمارين شد البطن
وتطلعلك تمارين كثيره اختاري تمارين معينه وامشي عليها شهر او شهرين وبتشوفين النتيجه
 
اشفطي بطنك داخل كل ماتذكرتي وكثري شاي أخضر
 
حبيبتي سوي دايت وكل شي يروح انا مسوية رجيم وياااارب نسير رشيقات


سوي تكسير دهون ان شاء الله يفيدك
 
صح دايم اشفطي بطنك هذي تفيد
وبذا البطن ما يروح من رجيمات

بس بسألك كفاية يادنيا
شوهو تكسير الدهون ؟؟؟
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل