حبيبتي انا اشوف صديقتي تستخدم زبده الكاكاو مع العلم اني أنا ماني متزوجه بس بفيدك باللي اعرفه , وانا قلتلها تستخدم ايضا كريم جولسيليد الاحمر وتحط معه زيت اللوز المر تلقينه بالعطار وعصره ليمون وتخلطينهم مع بعض وتحطينه قبل لاتنامين او اقعدي عليه ساعتين او اربع وتحممي وانشالله بتشوفين النتيجه اما عن الترهل استخدمي مشد البطن وامشي او اذا عندك سير كهربائي امشي فيه مو تركضين فقط مشي وكثري من المويه وانشالله ربي يوفقك ويصير بطنك احلا بطن بالعالم ^___* مودتي