رجيم التمر واللبن

د

دروب الحب

New member
إنضم
2009/02/15
المشاركات
102
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفكن ياحلوااااااااااااات
أنا مرة قرات عن رجيم التمر 7تمرات وكوب لبن أو زبادي بدل كل وجبة طبعا ثلاث مرات باليوم
ينقص باليوم كليو يعني بالاسبوع اخسر 7كليو

1ا صحيح يابنات الي عندها خلفية او تجرية بخسر 7كليو؟؟؟
2/مافيه اضرار يعني ماراح يسبب اثار جانبية
تكفوووووووووووووووووووووووووووون ودي انزل وزني 74كيلوووو زايدة 14كليو:38:
 
والله رجيم باين صعب جدا رغم ان الثمر متوفر على جميع ما يحتاج الجسم لكن قاسي جدا
انا كمان مهووسة بالحمية عندي الوزن زايد على طولي لكن انا اشرب ماء في الصباح وافطر اوي لأن الفطور مهم جدا هو الاساس وايضا انا اشتغل ولازم افطر فطور كامل
 
بصراحه جربته يومين بس ماقدرت اكمل على طوول دوخه ودي ارجع له يااربي من الوزن صار عقده
 
مدري من بكرة ان شاء الله بجربه توكلت على بااعتبرنفسي في صحراء
يالله من تساعدني
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل