****رجيم التمر واللبن رائع****

[الشمـــــــــوخ]

مساء الرشاقة
(انا شفت هذا الرجيم باحد المنتديات وحبيت انقله مدري اذا سبق كتابته هنا اولا
وانا بدات فيه اللي حابه تبدأ معي من اليوم)


الأعزاء جميعا


لدي رجيم رائع ..........

والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ........... صحي جدا

وليس متعب ......... وها انا اطرحه لكم لعل الجميع يستفيد منه



الرجيم عبارة عن...

21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات

مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم

نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم

اوزني نفسك قبل بدء الرجيم

ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..

تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)

كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون

كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا

ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة

اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي ............ وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة

مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة


واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)

على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا

ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم

هاااه وش رايكم نبدء به من باكر
يلا بنات خلوونا نتحمس ونشجع بعض

ولكم مني كل حب

مع فائق

وتقديري​

 

[المتوكله]

جزاك الله خيرا بس ممكن الواحد يصمد ويكن طول اليوم اكله تمر ولبن والله صعب انا حابه انزل 5 كيلو وبفترة مش طويله رح بحاول يوم اذا صمدن بكمل مشكورة يا اختي

 

[التوتي]

جربت هذا الرجيم بس متعب
علشان اللبن يملئ المعده
و يغنيك عن الاكل
يمكن ما نفع معاي
علشان فقر الدم
بس هو مره حلووووو
الله يعطيك العافية

 

[غلا روحي99]

حبيبتي انا قريت عنه بس رفيقتي جربته بس ما قدرة تعبت

 

[أهواك أنا]

هلا حلو الرجيم لأني أحب التمر والحليب واللبن يعني بسهوله أقدر أتبعه لكن ما أكل شي غيره ولى عادي أكل ألي ابغاه

 

[بلقيسه صغيره]

الله يعطيك العافيه
الصدق وحده من صحباتي سوته ونقصت 9 كيلو في 3 اسابيع

 

[...ليووونه.....]

اخواتي سوه الرجيم ينحف موت بس اذارجعتي تاكلي مو على طول بعد فتره تمتنين وتزيدين عن اول وسمعت عنه انه كميائي انا اقولكم عن تجربة خواتي

 

[الشمـــــــــوخ]

اهواك حبيبتي لا ماتاكلين اي شي ثاني
وانا جربته قبل فتره يمكن متعب 3 ايامالاولى بعده حتى هذي الكميه ماتقدري تكمليها
بعدين حبيباتي اكيد لمن نرجع ناكل كل شي حنزيد

عشان كذا ننقص بهرجيم بعدين نعدل نظامنا
​

 

[كلاريناس]

والله فكرررررررررررررة..

نجرب ونشوف ..
​

 

[جفاف العاطفه]

انا جربت هذا الرجيم روعة في الاسبوع من 3الى4 كيلو بس عيبه انه عدم شعري وتساقط بشكل فضيع