رجيم التمر واللبن ! خلونا نساعد بعض ..

[Blue pink]

صباح الورد لأحلى أميرات وملكات ..:icon31:

أتمنى تكونو بألف خير ..:cupidarrow:

طبعا الكل مننا يبغى ينحف ويدور طريقه تنقص الوزن ..:sad_1:

أنا سمعت من أكثر من مصدر انو رجيم التمر واللبن :essen:
اللي هو عباره عن 21 تمره باليوم و 3 اكواب لبن قليل الدسم
مررره تنزل الوزن وغير مضره بالصحه << على حسب ماسمعت
وكمان شفت ناس نقصو عليه بالأسبوع اكثر من 3 كيلوو :blushing:
بس خايفه من التجربه !!:icon1366:

فياليت الأخصائيات اللي عندنا يفيدوونا وكمان البنات اللي جربو او سمعوو
واتمنى نفيد بعض بتجاربنا ..:cupidarrow:

ودمتم بصحه وعافيه :blush-anim-cl:​

 

[المشتااقه لربها]

مافيه رد وانا ابى اجربه كمان

 

[@روح الورد@]

بصراحة سامعة عنه من زمان بس مو مقتنعه فيه

أحسه ناقص

غير ان التمر والحليب فيهم سعراب حرارية عالية

آنة اشوف الواحد يكثر من الأكل القليل من السعرات أحس من يقلل الأكل الغني بالسعرات

والا انتو اشرايكم؟؟

 

[Blue pink]

بنات وينكم بلييز تفاعلوو معانا !!

واذا على السعرات الحراريه بالعكس مارح تتعدى الكميه المسموح فيها لأنها محدده بـ 21 تمره بس !
أنا شفت بعيوني نتايج هذا الدايت على أكثر من شخص بس اتمنى لو نسمع أكثر من رأي واذا رأي أحد مختص يساعدنا عشان نقدر نبدا واحنا مرتاحين ..

 

[أ.ندى الجدعاني]

الرجيم هذا غير صحى ابدا ...

واللى راح تتبعه راح تتعرض لمضار صحيه كبيره