رجاء ساعدوني

[ام رفيف 1234]

السلام علكيمانا عندي مشكلة معي الالم الدورة الشهرية شديدة طبعا استخدام ادوية كثير والفوط مانسبتني ابد وحابه اخذ رايكم في كثير فوط مريحة وجاء ساعدوني

 

[نجلاء12]

وعليكم السلام
لاتعتمدي على الحبوب لازم تعرضي نفسكك لدكتوره

 

[ام امول ووليد]

هلا ام رفيف لاتستعملي ادوية اشربي سوائل كثيرة دافية يخف الالم وبالنسبةللفوط اانا استعمل سوفي م ريحة وماتسرب اتمنى لك الشفاء

 

[التعيسه]

استخدم الويز أكيد ممتازة بس الألم أخذي أعشاب لا تاخذين ادويه الادويه يتعود عليهة الجسم وبعد ما تفيدج واكثر الادويه التي تسكن الألم تمنع نزول الدوره او تقللهة وهذا يسببلج مشاكل انتي قبل فتره من نزول الدوره يعني قبل ايام ابدي بشرب الأعشاب مثل الحلبه والينسون او الهيل بعد ما يتخدر كلهة مفيده وتنزل الدوره وتخفيف الألم بس قبل ايام ابدي بشربهة وان شاء الله تريحج واكلي أشياء حلوة لان الحلا تنزل كمان الدوره بسرعه وماتتالمي

 

[احمر الورد ~]

مساء الخير ~

بالنسبة للدورة الشهرية

انا شخصيا اقوم بوضع ماء ساخن في قنينة بلاستيكية واضعها على بطني

تخفف الالم كثيرا .. كذلك الفراولة عصير او حبوب تهدأ الالم كثيرررا

جربي ايضا الحليب الدافىء بالقرفة .. جد ممتاز

واحرضي خلال هذه الفترة على تدفئة نفسك و بطنك خصوصا

وحين تستلقين استلقي على جانبيك الايمن او الايسر .. وليس ظهرك او بطنك

تحياتي عزيزتي ~

 

[الدكتورة سوسن ق]

زوري طبيبتك

 

[آحساس ثاني]

قبل موعد الدوره تناولي مشروبات ساخنه منها القرفه والحليب والنعناع وحتى ايام الدوره باستمرار وابتعدي عن الحبوب قد ماتقدرين والله يوفقك