مساء الخير
كيف الحال..
راح اسرد لكم قصتي والي بيدها مساعدة تساعدني ..
انا عمري 25 طولي 161 سم
ابتديت او دخلت في عالم الرجيمات والرياضة من 3 سنين
وكان وزني 101 وكانت وقتها عندي عزيمة وارادة التحقت بنادي رياضي واتبعت حمية غذائية وبالعفل خلاص هال3 سنوات وصل وزني 85 كيلو وشكلي تغير تغير جذريا وملحوظ من الكل جسمي تغير ستايلي ولبسي تغير
الموهم في شهر 11 من السنة الي فاتت كانت عندي مناسبة وحاولت اني انزل من وزني وقمت ابحث عن رجيم من خلال المواقع وفعلا عجبني الرجيم الكيماوي وطبقتة تطبيق مميت لمدة اسبوعين تعبت نفسيا وعندي جهاز سير وامشي علية شبة يومي لمدة نص ساعة وفعلا نزل وزني من 85 الى 76 وهم شكلي صار ملاحظ وجسمي صاااار روعة وصرت حديث المجتمع ناس تقول امسوية شي قصدها عملية والى شي من هالشبية ناس تقولي صرتي حلوة يوم ضعفتي وناس تقولي قبل وانتي متينة احلى الحين ملامحك اختربت واهم شي عندي اني مرتاحة من شكلي وثقتي بنفسي صارت عال العال وانا قريت عن الرجيم الكيماوي انة بعد ماتخلصين منة ترجعين تاكلين اكثر من اول ووزنك يرجع مثل اول واكثر وتصير عندك ردة فعل بالاكل وجد صرت مجنونة بالاكل سواء كنت جوعانة والى لا ودووم اكل وماقدر امسك روحي والحين في هالفترة رجع وزني الى 85 كيلو وكارهة جسمي وصرت ماحب البس اي لبس حدي جلابية في البيت لاني كارهة شكلي ..
وهذي كل قصتي وانا اتمنى من المساعدة منكم لاني بجد محتاجة
وانا لسى بنوتة
وملاحظة انا مش نباتية يعني ماحب اكل فواكة ولا سلطة وحتى لو كنت مجبورة اكل شي بسيط جدا جدا والحين اعاني من نقص من الكالسيوم والفيتامين وعندي نسبة فقر دم ومشكلة في المعدة
وفاقدة السيطرة على شهيتي وعندي هجوم عالاكل انا خايفة انة وزني يرجع مثل اول 100 وفوق وانا اشوف نفسي والكل يقول اني حققت انجاز بأني انتقلت من مرحلة الى مرحلة
انا اطلب منكم المساعدة
-رجيم صحي مناسب لي وينزل وزني
-حاجة تساعد على سد الشهية
-وهل المشي على جهاز الشير راح يساعدني وكم المفروض في اليوم امشي
-افيدوني بنصائح وارشادات بس اهم شي تكون صحية وماتنعكس على صحتي
الي تقدر تساعدني الله يعطيها العافية لاتبخل انا جد محتاجة لخوات مثلكم يساندوني وبكون لكم شاكرة ..
كيف الحال..
راح اسرد لكم قصتي والي بيدها مساعدة تساعدني ..
انا عمري 25 طولي 161 سم
ابتديت او دخلت في عالم الرجيمات والرياضة من 3 سنين
وكان وزني 101 وكانت وقتها عندي عزيمة وارادة التحقت بنادي رياضي واتبعت حمية غذائية وبالعفل خلاص هال3 سنوات وصل وزني 85 كيلو وشكلي تغير تغير جذريا وملحوظ من الكل جسمي تغير ستايلي ولبسي تغير
الموهم في شهر 11 من السنة الي فاتت كانت عندي مناسبة وحاولت اني انزل من وزني وقمت ابحث عن رجيم من خلال المواقع وفعلا عجبني الرجيم الكيماوي وطبقتة تطبيق مميت لمدة اسبوعين تعبت نفسيا وعندي جهاز سير وامشي علية شبة يومي لمدة نص ساعة وفعلا نزل وزني من 85 الى 76 وهم شكلي صار ملاحظ وجسمي صاااار روعة وصرت حديث المجتمع ناس تقول امسوية شي قصدها عملية والى شي من هالشبية ناس تقولي صرتي حلوة يوم ضعفتي وناس تقولي قبل وانتي متينة احلى الحين ملامحك اختربت واهم شي عندي اني مرتاحة من شكلي وثقتي بنفسي صارت عال العال وانا قريت عن الرجيم الكيماوي انة بعد ماتخلصين منة ترجعين تاكلين اكثر من اول ووزنك يرجع مثل اول واكثر وتصير عندك ردة فعل بالاكل وجد صرت مجنونة بالاكل سواء كنت جوعانة والى لا ودووم اكل وماقدر امسك روحي والحين في هالفترة رجع وزني الى 85 كيلو وكارهة جسمي وصرت ماحب البس اي لبس حدي جلابية في البيت لاني كارهة شكلي ..
وهذي كل قصتي وانا اتمنى من المساعدة منكم لاني بجد محتاجة
وانا لسى بنوتة
وملاحظة انا مش نباتية يعني ماحب اكل فواكة ولا سلطة وحتى لو كنت مجبورة اكل شي بسيط جدا جدا والحين اعاني من نقص من الكالسيوم والفيتامين وعندي نسبة فقر دم ومشكلة في المعدة
وفاقدة السيطرة على شهيتي وعندي هجوم عالاكل انا خايفة انة وزني يرجع مثل اول 100 وفوق وانا اشوف نفسي والكل يقول اني حققت انجاز بأني انتقلت من مرحلة الى مرحلة
انا اطلب منكم المساعدة
-رجيم صحي مناسب لي وينزل وزني
-حاجة تساعد على سد الشهية
-وهل المشي على جهاز الشير راح يساعدني وكم المفروض في اليوم امشي
-افيدوني بنصائح وارشادات بس اهم شي تكون صحية وماتنعكس على صحتي
الي تقدر تساعدني الله يعطيها العافية لاتبخل انا جد محتاجة لخوات مثلكم يساندوني وبكون لكم شاكرة ..
