دكتورة ساعديني أنا ضيعت نفسي ..وين كنت وين صرت لأرضاء زوجي فتخلى عني

[قلبي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أستاذتي الغالية ندى جزاك الله خيرااا ووفقك لما يحب ويرضى ...

أنا مشكلتي زوجي هو من تسبب لي بعقدة نفسية لقد كان وزني 52 وطولي 153 وقد كان جسمي رائع ولكن زوجي كان دوم يقول أنا أريدج تمتنين ويزيد وزنج بيكون أحلى وللأسف سمعت كلامه لأرضيه فصرت اكل واكل حتى زاد وزني وصار 68 تخيلي دكتورة بعد كل هذا من أجل إرضاءه قال لي من أيام الصراحة يوم كنتي ضعيفة أحلى وجسمج كان مشدود واللحين صار جسمج متهدل ولج كرش ومطبات في الظهر والفخوذ وحركتج صارت ثقيلة ...تخيلي دكتورة وجه لي هذا الكلام وحملني المسؤلية :tears::tears::tears: أنا اللحين في ضيق مايعلم فيه إلا رب العالمين هل يمكن يرجع جسمي مثل أول دون تشققات وترهلات ...مالحل يادكتورة ساعديني أرجوك :icon1366::icon1366::icon1366:أنا من جنيت على نفسي وهو بكل بساطة قال ليش ماكنتي واثقة من نفسج وبرر لنفسه ..وتركني في حزني أنا أدور الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[حياتى بلا حنانك]

بسيطة ان شاء الله تنزلى دامك كيلوات بسيطه على فترة بسيطه تروح انا سمنتى سنين وايام كثيرة

 

[دلع وغنج]

ان شاء الله حلك سهل
الترهلات مارسي المشي خصوصا المشيه العسكريه اللي تشدين جسمك كللله فيها وتحركين يدينك يمين ويسار وللنحف الاستشاريه حاطه برنامج مثبت جربيه وان شاء الله مابتخسرين الا وزنك

 

[قلبي]

جزاكم الله خير خواتي ...بس مشكلة الخطوط البيضاء كيف أحلهاااااا

 

[د. نوال**]

اهلا اختي

الخطوط البيضاء لاعلاج لها لو كانت حمراء ممكن بكريمات التشققات

 

[أ.ندى الجدعاني]

حبيبتى

كل شئ يصير وممكن ....

مافي شئ مستحيل ..


اتبعى النظام اللى كاتبته ... بالبضبط

وعليك بالرياضه .... ثم الرياضه ثم الرياضه


وشرب اماء بكثره ...

وادهنى جسمك بطريقه مساج بزيت لوز مه زيتون



وبالتويق ياعمري