mesk-nader
New member
- إنضم
- 2007/04/15
- المشاركات
- 1,120
هلا الاستاذه ندى
استاذه ندى اعاني من فقر الدم ( انيميا الدم ) فقد اهملت في صحتى كثيييييرا في الفتره الاخيرة , وانا سابقا ومازلت اعمل رجيم , ورياضة مشي قليلا , وقد كان وزني سابقا قريبا من التسعين والان اصبح 3و 71 , والان انا أعالج من هذا المرض بعدما ذهبت الى الطيبيه واعطتني فيتامين الحديد ودال , وسؤالي لكي ماهي الوجبات والاكلات والغذاء الذي يجب ان ادخله ضمن غذائي اليومي للحد من فقر الدم علما ان طولي 154 .
استاذه ندى اعاني من فقر الدم ( انيميا الدم ) فقد اهملت في صحتى كثيييييرا في الفتره الاخيرة , وانا سابقا ومازلت اعمل رجيم , ورياضة مشي قليلا , وقد كان وزني سابقا قريبا من التسعين والان اصبح 3و 71 , والان انا أعالج من هذا المرض بعدما ذهبت الى الطيبيه واعطتني فيتامين الحديد ودال , وسؤالي لكي ماهي الوجبات والاكلات والغذاء الذي يجب ان ادخله ضمن غذائي اليومي للحد من فقر الدم علما ان طولي 154 .
