دخلوا وشوفوا وش اللي كتبت ماراح تندمون

[مايار]

بلقيسياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
عندي لكم خلطة ابي اخذ اارررررررئكم بها

اللي هي
(الزنجبيل -النعناع- الشاي الاخضر )" هل يصلح نضيف عليهم (المراميه_الشمر )

يعني قصدي نخلط (المراميه- الشمر - الشاي الاخضر - النعناع- الزنجبيل )
يعني هل لها فايده ف الرجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
واللي مجربتها تقول كم نقصت كيلو
ضرووووووووووووووووووري :36:

 

[بناتي دنيتي]

جربتها ولا كيلو نقصت ماتنزل الوزن لازم نظام غذائي ومشي

 

[مايار]

طيب ياحبيتي وشهو النظام الغذائي اللي نزلتي عليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والمشي امشي

 

[بهيره الموسى]

ماتنحف بس تهضم الاكل لازم دايت وسبورت

 

[مايار]

بناااااااااااات اي وحده تعرف هالرجيم اللي كتبته وواستفادت عليه تقولي محتااااجه مساعدتكم
ربي يعطيكم العافيه

 

[مايار]

طيب انتوا تقولوا لازم دايت ايش الدليت اللي ينحف
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[بسوبسه]

ما نزلت ولا جرام جربتها علي قولهم الواحد يخفف اكلو شوي ويتحرك كتير

 

[نسمة امل]

انا مجربتها بس بدون حمية وريااضة ما رااح تنفع

بالتوفييق

 

[مايار]

مشكووووووووووووووووورة كل من مرت وردت

 

[noo0oosa]

خيتي اهي ماتنحف بروحها لازم معها رجيم

وانا انصحج بالرجيم المركب نصيحة اخت والله بتنذهلين من نتيجة اول اسبوع

بس ماعليج منهم لاتسوين نص ساعه سبوورت خليها ساعه كامله

وبشريني عنج

الرجيم المركب اكتبيه في قوقل وع طوول يطلع لج