داخلة على الله ثم عليكم

[صهيل الجراح]

الله يرضي عليكم داخله علي الله ثم عليكم نفسي انحف ياعالم ونفسي اعجب زوجي المسكين اش رايكم برجيم الشوربة الحارقة

 

[احلى جوري@]

شوفي ياقلبي اذا ودي بالرشاقة راح توصلي بأي طريقة بس اهم شيء تكون عندك ارادة قووووووية ومادام دافعك قوي وهو رغبة زوجك لازم تشدي على نفسك شوي انا نفسي الشيء كنت سمينة واحس الملابس ماتناسبني واتعقدت الين حلفت
اني انحف وما اكل شيء دسم والله العظيم نحفت في شهرين ونص اهم شيء في الموضوع الارادة
وبالنسبة للشروبة الحارقة انا جربتها خمس ايام ونزلت فيها تقريبا 3كيلو ونص بس لانه متعب ماقدرت اتحمله ومشيت على التخفيف والرياضة والله يوفقك

 

[Tatoo]

مرحبا أختي عندي لك نظام انا والله مجربته بنفسي رجيم ثلاث ايام زبادي بعدين ثلاث ايام فواكه بعدين ثلاث ايام خضار طازجه ومطبوخه وبعدين ثلاث ايام لحم أول اسبوع تنزلين سبعه كيلو والله جنان ومريح والشوربه الحارقه جربتها وبعد التعب والله مانزلت غير ثلاثه كيلو وجربيه ورديلنا الله يوفقك

 

[بنت حزينة]

الشوربة الحارقه للدهون ممتازة ورهيبة وتساااااااااااااااااااااهم بشكل كبير في انقاص الوزن بس لا تاكليها تشربيها لوحدها عشان ما تحسي بتعب او دوخه تشرب مع وجبة خفيفة جدا

 

[داري قطر]

الشوربة الحارقة عجييييييييييييييييييييييييبة للي يتقبل طعمها انا جربيتها عشر ايام ونزلت 3 كيلو بس ماقدرت اكملها لان ماحبيت طعمها

 

[حلاوة قطر]

:icon28: ياااااااااااااقوم يا ملكات :icon28:

ممكن اتعلموني بطريقة هذي الشوربه

تاخذون فين أجر

 

[مرسى]

اقتباس من : حلاوة قطر

:icon28: ياااااااااااااقوم يا ملكات :icon28:

ممكن اتعلموني بطريقة هذي الشوربه

تاخذون فين أجر

أضم صوتي لصوتك

 

[بيلسان2008]

اقتباس من : حلاوة قطر

:icon28: ياااااااااااااقوم يا ملكات :icon28:

ممكن اتعلموني بطريقة هذي الشوربه

تاخذون فين أجر

وأنا بعد أبغى أعرف نفس الشي وهل هي شربة زي بقية الشربات وطريقة طهيها وهل من الممكن ألاقيها في محلات التموينات .

 

[ورود30]

فعلا ماهي الشوربة الحارقة

ياليت أحد يعلمنا الطريقة

 

[شوق الجنوب]

انا بعد اضم صوتي لخواتي واقوال ما هي الشربة الحارقة ؟

 

[ام الدلوعة]

اقتباس من : شوق الجنوب

انا بعد اضم صوتي لخواتي واقوال ما هي الشربة الحارقة ؟

ME TOO​

 

[وردة أمل2]

انا والله مااعرف الشوربة الحارقة بس من خلال موضوعاتي اعرف انه غير صحي انك تكتفين في اكلك على الشوربة فقط لابد يكون معها وجبة خفيفة وفاكهة والله يوفقك المهم الاراده وراح توصلين

 

[وهج الروح]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

ولماذا طريقة الشوربة الحارقة فقط .. هناك الكثير من الطرق الفعالة لإنقاص الوزن .. :flex:

غاليــتي ..
شرب نوع معين من المشوربات ( الشوربة مثلاً ) ..
أو حتى التركيز على نوع معين من الفواكة والخضراوات .. يثير تقززك منها بعد فترة ..
فلن تستطيعي استكمال الرجيم .. وربما تتقززين من رائحة مثل هذه المشروبات أو الخضراوات لاحقاً ..

نصيحتي لك .. وعن تجربة شخصية أيضاً ..
بما أن زوجك هو يساندك ويرغب بذلك ويشجعك .. اطلبي منه شراء جهاز للمشي ..
شرط أن يكون هذا الجهاز من الأجهزة القوية والتي تستحمل الإستعمال اليومي ..
ياليت يكون مثل أجهزة النوادي الرياضية .. لأنكِ أنتِ المستفيدة في الأولى والآخرة .. :cupidarrow:

ومن بعدها أبدئي بالمشي اليومي تدريجياً من ربع ساعة حتى تصلين للساعة الكاملة ..
ومعها حاولي عدم أكل النشويات بتاتاً .. وحتى الخضراوات قللي منها بالأخص الطماطم والجزر ..
وإن شعرتي بالجوع عليك بالخيار أو الخس أو الملفوف .. وأكثري من شرب الماء ..
وليكن نظامك قريب من هذه الأمثلة ..
وجبة الإفطار : بيضة مسلوقة + ربع رغيف خبز أسمر + شريحة جبن قليل الدسم ( المراعي ) ..
الغذاء : سمك مشوي أو صدر دجاج مشوي منزوع الجلد + سلطة ( خيار + خس + ملفوف + فجل ) ..
العشاء: شورما دجاج من غير أي زيوت + ربع رغيف خبز أسمر + لبنه ..
أو .. تونه بدل الشورما أو مرتديلا إن كانت تعجبك ......

وأكثري أكثري من شرب الماء .....
أكثري من الحركة في البيت .. لتشعري بالخفة والنشاط دائماً ..
لابد أن يكون عندك عزيمة وإصرار وإرادة على إنقاص وزنك .. وبإذن الله ستجدين من النتائج ما يسرك ..

يمكن كذلك الإستفادة من تجارب الأخوات في انقاص الوزن ..
هذا رابط موضوع ممتاز .. تمكنت صاحبه من إنقاص وزنها بطريقة خفيفة وحيوية ..
http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=56261

ويمكنك تصفح أقسام المنتدى لتجدي ما يدور في بالك من أفكار تتطلع إجابات ..
لا تترددي في التواصل على الخاص مع الأخوات الاتي يثيرن ما يعجبك من أفكار .. أو للإستفسار عن ما ترغبين ..

بالتوفيق يا غاليـــة .. :flex:

 

[maha1384]

انا بعد اضم صوتي لخواتي واقوال ما هي الشربة الحارقة ؟

 

[الأعلامية شوشو]

الشوربه الحاااارقه على حد علمي هي



البصل الاخضر + الكرفـــــــس + الملفــــــووف


و تعمليهم في شوربه و تضيفي شوي ثوم و بصل و شوي بهارات

 

[*صاحبة السمو*]

شدي حيلك وهدي عنك الكسل
واطلبي من الله التوفيق

 

[أ.ندى الجدعاني]

حبيبتى

اتبعى النظام .. الموجود بالملف الانظمه ... وراح تلقين نيجه مذهله مع الاستمرار