خوف و قلق

[مروة عبدالله]

السلام عليكم و رحمة الله
عمري ٣٠ سنه و في يوم من الايام كتبت لكم ان طالعه لي كتل ثلاث كتل بصدري مؤلمه بعض الشيء كشفت بسونار عادي عند ثلاث اطباء قالو لي حميد بس فيه شك بسيط و لازم خزعه بأقرب وقت و انا والله مو محصله موعد قريب
المهم تعبت من القلق و الخوف و وصل فيني الخوف لتفكير و الخوف من الموت و اللي بعده تعبت نفسيتي من كثر التفكير و ضعفت و ارفض الاكل و العيش بشكل طبيعي
كله بسبب الخوف من اهوال الموت و يوم القيامه و هل ربي راح يرحمني او يعذبني و خوف من السؤال بعد الموت و كثير افكار تجيني لدرجة ان النوم صار صعب
كيف اعيش بدون خوف تعبت من كل شي
شعوري لا يوصف
كلمن يقول لي تفكيرك يضحك
المفروض ما تفكرين
و اشغلي نفسك و احسه صعب

 

[مروة عبدالله]

رفع

 

[راجيه الرضا]

يا حبيبتي شفاك الله
الله تعالى قال "نبيء عبادي أني أنا الغفور الرحيم وأن عذابي هو العذاب الأليم"

يعني غاليتي هنا الرحمة سبقت ااغضب
وااخوف من الاخرة والاهوال ليس هدفا في ذاته
بل ليجعلنا نتجنب ما يغضب ربنا تعالى ونحسن العمل
واعتقد.ان الشيطان الان يحاول ان يعيشك في حالة حزن دائم فهو ربما وجد ان هذا هو المدخل الذي يدخل إليك.منه فهو يحب ان يعيش المؤمن في حالة حزن فلا ينتفع بشيء،
وانت الان في تلك.الحالة تغلب عليك الوسواس وتمكن منه
فاصرفيه عنك

بذكر الله ...حافظي على ورد من القرآن ..أذكار الصباح والمساء
الاستغفار دائما
اليوم الجمعة أكثري من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
استعيذي بالله تعالى من الشيطان كلما سيطرت عليك تلك.الحالة
حاولي ان تكوني على وضوء دائما
يا اختى ساعتها اتظني بالله تعالى ان تاتي بابه ويردك
إنما هو الرحمان الرحيم .
لا تتركي الدعاء .
اششربي مشروبات تهديء الاعصاب مثل اليانسون