خلطة للكرش

[غلااااااااااااي]

يابنات اريد خلطة تشيل الكرش وتخنة الظهر
والله العظيم في هم مايعلمه الاالله ارجوكم
ساعدوا اختكم المحتاجه اي خلطه ذات مفعول
لالالالالالالالالالالالالالالالاتبخل علي بتجاربكم
:icon1366:

 

[غلااااااااااااي]

:no:ليه مااحدردعلي:icon1366:

 

[الامل الراقي]

كان ودي افيدك بس ماأعرف ان شاء الله البلقيسيات مايقصروا معاك

 

[غلااااااااااااي]

شكرال لك علي مرورك

 

[زهور الاوركيد]

وانا كمان اضم صوتى لصوتك نفسى اخلص من هذه الكرش معا انى مانى سمينه ولاكن الكرش تخرب مضهرى

 

[أم يارا 2010]

السلام عليكم
الابتعاد تماما عن كل ماهو ابيض قشطة,كريمة,لبنة,خبز ابيض,طحين,ملحوسكر
الاستعاضة عنها بالخبز البر و الالياف الخضرا و الفواكة
الابتعاد عن المقالي نسبة بسيطة فقط
تقليل السهر
تقليل ساعات النوم 7,8 ساعات كافية
شرب 6,8 اكواب ماء دون الوجبات
ممارسة الرياضة

 

[رمزالعشاق]

تسلمي علي هذه المعلومات

 

[مرت ولد الحموله]

شرب الزنجبيل بدون سكر مع خلطه بنعناع ايضا شرب شاهي اخضر مر بعد وجبه العشاء

 

[بائعة الرمان]

انا سمعت البنات يقولون القهوة التركيه
مع زيت وتفركين المنطقة اللي فيها اي شحوم لمدة ربع ساعه يوميا والله اعلم
انا تو بديت فيها بس مع خلطة لتفتيح
قريب ان شاء الله انزلها بالصور

 

[لميرو]

افضل طريقة للكرش هى تقطع ليمونة شرائح ويوضع عليها كمون ويوضع عليها كوب ماء مغلى ويترك من الليل للصبح ويشرب ويترك من الصبح لبليل ويشرب فى المساء ويكرر بامر اللة يزول الكرش تماما مجرب -2- تدهن البطن بخل التفاح فى الصباح وفى المساء يدهن بزيت قرنفل او زيت شمر فى المساء والنتيجة بعد اسبوع

 

[الحياة مبداء]

انا جربت انو احط زنجبيل مع نعناع وشاهي اخضر و سنوت وكنت اسوي رجيم بس حسيت انو ساااعدتني انو ينزل وزني مرة كويس اانصحك بها
تحياتي

 

[منااااتي]

اناعن نفسي استخدم الشاي الاخضر والزنجبيل المطحون والكمون بقدارملعقه على برادوسط واشربه باي وقت والافضل تضعينه بترمس والله نحفني والكل يقول اني نحفت بس استمري وخاصة بعد الاكل موفقه

 

[صمت المجروح]

العفو ياعسولة

والله كان بودي اخدمك بس نفس المعاناهـ

سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب اليه

 

[أحلى جديلة]

والله معاناه عدم تناسق الجسم لكن الله يسهل وتنزل الأوزان الزائدة@@@@@

 

[غلااااااااااااي]

شكري وتقديري لكل من رد علي

 

[احبه ولكن]

هذه الاشياء تزيل الكرش وتنحف الجسم
زنجبيل
شاي الاخضر
النعناع المغربي
كمون
قشر القهوة
ليمون
.............
الابتعاد عن الدقيق الابيض والمعجنات هي مسببه للكرش والسمنه
لانها تتحول للسكريات في الجسم
......................

 

[غلااااااااااااي]

مشكورات ماقصرتوا​

 

[الأمل الغائب]

شيئ ممتاز الله يسهلنا

 

[منى الرشيدي]

مشكوووووووووره تسلمين

 

[ساحرة العيوون]

اي خلطة

ياستي ماتروح الكرش الا بالتمارين

ومادري سمعت ورق الملفوف تسخنينه بالمكرويف يصير دافي زي الكمادات وحطية على بطنك وبعدين شديه بمشد واستمري على كذا بتروووح اختي تقول والله اعلم

ادعيلي اذا نفعت معاك