حملي الأول ولاأعرف مالنافع ومالضار من الأكل؟؟؟ساعدوني

[ألماسة زوجي]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي القارئات ارجو مساعدتي بنصائحكم الثمينه من خلال تجاربكم في

الحمل.
أنا حااااااااامل حملي الاول وليس لي خبره في الحمل ولاأعرف الضار ولا النافع من الأكل وغيره
ذهبت إلى دكتوره وقالت لي :
1 تجني الجماع
2 تجنبي السفر
3 تجنبي حمل الأشياء الثقيله
وصرفت لي حامض الفوليك وحبوب اخرى تقول أنها مثبته

ارجوووووووووووووووووكم ساعدوني جزاكم الله ألف خير

 

[papero0o]

غريبة قالتلك تجنبي الجماع
لا الجماع مررررررررة عادي لان الطفل سبحان الله يحيط فية سائل يحمية
بس طبعا الجماع مايكون عنيف:nosweat: انا صراحة الطبيبة نصحتني فية :nosweat: قالتفية فوائد كثيرة لي و للحمل و خاصة الشهور الاخيرة لان السائل المنوي يسهل الولادة
اما عن السفر فيعتمد طول السفرة و طريقتها انا الان حامل بنهاية شهري الثاني و ان شاء الله راح ادخل الثالث و ان شاء الله مسافرة في الاجازة للرياض لاني انا حاليا من سكان بريطانيا مبتعثة انا و زوجي
الطبيبة نصحتني شوية نصايح عشان السفر قالت خوذي معاك مخدة زيادة حطيها خلف ظهرك طول الرحلة عشان ترتاحين
و الاشياء الثقيلة معاها حق لا تقريبن ابدا من شي ثقيل

بس ذكرتي انها عطتك حبوب مثبتة هل انتي حملط ضعيف او عندك مشاكل في الحمل
لو عندك هي ابخص لما قالت لاتسافرين ولا تجامعين


فية موضوع انا كاتبتة عن شوفو وش عطتني الدكتورة في أغذية موفيدة للحامل أقرئيها

 

[رموش نمله]

حبيبتي أبتعدي كل البعد عن خلطات العشبيه مثل الدارسين والكمون والفلفل الحار 0الحبه الحاره00وغيرها
طبعا الأجبااااااااااااااااااااااااااااان أبتعدي عنها
كمان الحركه الكثيره لابد لكي الراااااااااااااااااااااااحه هدوء العصاب وبتعدي عن الخوف أو ترتاعين من حاجه

كمان أستخدام بكثره الجوال خطر والكمبيوتر المحمول حاولي أنه يكون بعيد عن بطنك

 

[نورالبدر كله]

عزيزتي رموش نمله (عليك اسم تحفه):shiny:
ليه تبتعد عن الاجباااااااااااااان ؟ مو فيها كالسيوم!!!!!!

 

[عيارة]

ابتعدى عن الزعفران

 

[ألماسة زوجي]

ألف شكر لكن أخواتي الغاليات
وجزاكن الله ألف خير

 

[رموش نمله]

الأجبان خطره هناك أسباب بس مو متأكده منها حتا دكتوره قالتلي

بس صبق قريته موضيع أحدا الأخوات هنا

مشكوره حبيبتي علا أعجابك

 

[احبه موووووت]

الجماع عادي بس بدون حركات عنيفه والأكل عند الفلفل والزعفران والحليب الأنه يسبب غثيان اذا تشربينه من الصبح للوحده في شهورها الأولي تشرينه العصر او الظهر عادي وابتعدي عن الكافيين نهائيا لاتشربيته لا القهوه ولا الشاي ولاالكوفي الأنه يسبب اجهاض في الشهور الأولي في الأول والثاني والثالث..

 

[دانا]

أهم شي لا تشيلين ثقيل
وخليك مريحه
تدلعي على رجلك بما انه اول حمل
أهم شي احرصي على الحليب والخضار والفواكه
والله يهون عليك

 

[يقيني بالله]

مرحبا عزيزتي

عليك بالأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم اللبن والحليب الدافئ الأفضل لتر يوميا لتجنب آلام الظهر
والأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل الزبيب الأسود والكبدة والبنجر (يوضع مع السلطة) والسبانخ لتجنب فقر الدم
والخضروات والفواكه خاصة الرطب والتمر نصيحة إجعلي صحن الرطب دائما بجانبك وكل ما جعتي كلي من أول الحمل لأخرة وإن شاء الله تكون ولادتك ميسرة
العسل مع الحبة السوداء أو زيت الحبة السوداء يوميا 3 ملاعق رائع لرفع مناعة جسم الحامل ولرفع نسبة الدم والأفضل على بطن فارغة لسرعة الإمتصاص
من بداية الشهر الرابع ابدئي بتناول كبسولات الكالسيوم والحديد واطلبي من طبيبتك أن تكتب لك أقوى نوع
اعملي كل شهرين أو ثلاث تحليل نسبة الدم لتعرفي نسبة الدم وتتلافي فقر الدم خاصة عند الولادة حتى لا تصابي بنزيف لا قدر الله وهناك إبر حديد تؤخذ عند الحاجة
اعملي تحليل الكالسيوم أيضا وهناك أيضا إبر كالسيوم للحاجة
أكثري المشي من بداية التاسع
تجنبي النشويات والحلويات والمقليات وجميع المأكولات الغير صحية لأنها تسمنك على الفاضي
أكثري من شرب السوائل وخاصة الماء حتى لا تتعرض بشرتك للجفاف وتتجنبي الإمساك وإنخفاض ضغط الدم

هذا ما أذكره الآن وأتمنى منك الدعاااااااااااااء بأن ييسر الله ولادتي ويقومني وطفلي بالسلامة ويعيني على نفاس رمضان:no:

 

[ألماسة زوجي]

غاليتي رموش نمله ألف شكر لك
غاليتي أحبه موووووت مشكوووووره على المعلومات القيمه
غاليتي دانا مشكوره وبالدلع لاتوصين حريص
غاليتي يقيني بالله مشكوره على المعلوماات القيمه بس عندي استفسار عن الكبدة حيث قرأت أنها مضره