حساب الكالوري

[الدكتورة نبضة قلب]

السلام عيليج استشاريتي الحبيبه
شحالج؟

الغاليه بغيت أسأل عن موضوع حساب الكالوري

انا اجربها حاليا
عشان اخفف لازم اكل 1200 سعره حراريه
واحسبها قدر المستطاع

ق ماابداها نزلت 2 ك
ومعاه الحساب نزلت باوند واحد من يومين

شو رايج؟


​

 

[أ.ندى الجدعاني]

هلا حبيبتى

توه مانور القسم بوجودك ...

هذه خيانه !!!:icon28: نظام القسم ماعجبك :blushing:


حبوبه .. كم وزنك وطولك وعمرك ... وطبيعه شغلك فيه حركه كثير​

 

[الدكتورة نبضة قلب]

هههههه
ايه خيانه

لا والله حلو

بس قريت عن نظام الكالوري وقلت خلنا نجربه

وزني 68
طولي 159

الحركه هالفتره جدا ضعيفه ​

 

[أ.ندى الجدعاني]

هلا حبيبتى

1200 معقول ...

خلى اسبوع 1000 سعر والاسبوع الثانى 1200


عشان لا يتعبك النظام ...


بالتوفيق​