جسم رائع...قوام رشيق...اثارة واغراء....حياة زوجية سعييييدة فلنعمل المستحيل من اجلها

[واقبلت العروس]

حيا الله من يانا
:bleh:
اقول بعدما شفت مواضيع كثيرة عن متزوجات تبحت عن القوام الرشيق
واحدة ما عندها صدر:busted_red:
وحدهة ريلها يموت في الارداف بس مين وين تيبهم:thumbdown:




وحدة وحدة وحدة






















قلت يا بنت ليش ما نجتمع وكل وحدة تفيد اخواتها بكل ما يجعل القوام مثيراااااااااااااااا
يااااااااااااااااااااااليت يكون فيه متخصصات يفيدونااااااااااااااااااااااااااااااا:bleh:































شو رايكم في الموضوع
لا تفشلونيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي:sad_1:

 

[سراااب]

موضوعكـ جدا رائع وجاء في وقته

خلااص قلبووو يدا بيدا لنصنع من انفسنا اجساام خقق

حبيبتي اي وحده تبحث عن شي نحاول نساعدها

ونبحث لها بالكتب وبالنت

مو شرط يكون عندنا متخصصات

ولو توفر يكون احسن

وفقكي الله

وزينكي بعين زوجكي

 

[واقبلت العروس]

هلااااااااااااا سراب يدا بيد من اجل تحقيق الحلم يالله هلا الله بالاخبار الزييييييييييييينة

 

[candy---1]

السلام عليكم والرحمه

يالله تكفوووووون

مررررره ودي اتحف،،ودي أصير رشيقه،،بس ودي بأحد يشجعني

مو قادره أمسك الرجيم

مدري وش أسوي

تكفون أبي الحل،،،

 

[الاميره..]

الله عليك اقبلت العرووس فكره حلووه ياقمر ..
وبالتووفيق يارب

 

[alia752004]

الموضوع حلو انی هم ما عندی اراده للرجیم الله یوفق جمیع الاخوات​

 

[*judy*]

انا ما اعرف امشي على رجيم لكن احسن شي اقوم عن الاكل قبل ما تمتلي معدتي بشوي وما اكل بالليل متاخر انا الحين زايدة بسبب الولادة ادعولي ارجع زي ما كنت

 

[{..ملائكية]

جودي حمدالله ع سلامتج يالغاليه..
والف مبروك ماجاكم = )..

>> دخلت اشوف ايش عندكم جديد كان يروح كرشي = ( خخخ

 

[واقبلت العروس]

هلا جميلات بس انا مشكلتي اني ابي ازيد وزني ههههههههههههه
تعرفون االبقدونس الي يعملوه مع الدجاج يصلح لازالة الكرش

 

[شوبلاكم]

انا صدري كبير ابييه يصغر وايد كبير بالنسبة لجسمي و ريلي يحسبني متيينة و السبب صدري

 

[واقبلت العروس]

شوبلاكم
انا ابي صدري يكبر ويش اسوي له يعني مممممممممم

 

[نور بني هاشم]

بقولكم معاناتي انا كان صدري كبيررررررررر مو مره يعني لدرجة اني اخوف لالالا​

بس كان كبيييييييييييييير عن جسمي واخواتي يسموني(( ام صدر))< شوفو التحطيم بس:thumbdown:​

ورحت عند الدكتوره قالت :
ماقدر افيدك يمكن(( وراثه ))..:tears:​

وبعدها قريت في النت ان الصدر مايصغر الا ((بالعمليه )))وانا لو ايش ماراح اسوي عمليه:tears:​

يأسسسسست مره والله العظيم بالذات السنتيانات الدلع عمري مالبستها واذا يوم دلعت نفسي واشتريتها بس حدي يوم وارميها في الدولاب ومالبسها تاني:tears:​

والله كنت بصراحه اكره نفسي عشان موضوع الستيانات لاني ماالاقي الا السنتيانات للصدر الكامل (اكيد عرفتوها) حلوه مريحه بس مو دلع ومو لايقه للبنات اللي في سني:tears:​

والحين بعد مانخطبت سويت رجيييييييييييييييييييم بس طبعا مو قاسي:showoff:​

وقبل مانام اسوي رياضه اللي هيا تصغر الصدر (موجوه في النت ماقدر اوصفها)​

واللله العظيم والله العظيم والله العظيم ان صدري صغرررررررررررررر مو مرا صغر بس صار مناسب لجسمي صار صدر مرتب وحلو ماشاءالله تبارك الرحمن:shiny:​

وكل محد يشوفني يقولي ماشاءالله ايش تسوي لصدرك ماشاءالله صغررررر:questionmark:​

يابنات< ندااااء للبنات اللي عندهم عزيمه فقط ​

كلللللللللللللللللللللللل يوم قبل ماتنامي والاحسن في كل وقت سويها ماراح تخسري شي​

والله راح يصغرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر​

بس اهم شي استمري ولاتيأسي وقولي ماقالت نوووووووور:harhar1:
​

وادعولي محتاجه دعوات بصراحه لان زواجي قرب:blush-anim-cl: وربي يسعدكم وصلو ع النبي اللهم صلي وسلم عليه

اختكم : نور الهاشميه​

 

[" المهاجرة لله "]

ممتاااااااااااااااااااااز

 

[أميرة قصري]

والله الموضوع واااااااااااااااااااايد حلو لازم نشجع بعضنا البعض :clap:
انا عن نفسي ما اقول ان عندي عيب واحد الا عيوب في جسمي .. الوزن الزايد والكرش والصدر الكبير من غير الكلف اللي في الوجه وفي رجلي بقع بس ماياست كان عندي عزيمة اعدل من جسمي
سويت رجيم ونزلت 12كيلو ما زلت عليه وباقي 8كيلو وبوصل للوزن المثالي. طبعا مشتركة في النادي للرشاقة.. اروح الصالون اسوي بادكير وتنظيف وواكس , احاول استغل الوقت واعرف كيف اخلي نفسي جميلة ومتغيرة والكل لاحظ .:msn-wink:
اهتميت في بشرتي رحت لطبيبة جلدية لعلاج الحبوب والكلف.. بنات العمر يطوف وانتي تعيشين مرة وحدة عيشيها في عبادة الله واهتمامج بذاتج لنفسج ورعايتك لبيتك .. هذي فكرتي للحياة .:nosweat:

 

[احلى من العقد]

يسلمووووووو ياذووق

 

[واقبلت العروس]

هلا بالغولي نور شو طريقة تصغير الصدر بالصور ممكن شرح انا بدي يكبر مو يصغر

 

[وهــم قلبــي]

واقبلت العروس يالغلا .. صور تكبير الصدر حطيتها في تجمعنا (( التحدي الاخير للنحافه..
قبل فتره حطيتها شووفيها انا بعد صدري كبر بعد الله عليهااا والان مستمرره..لانها هي طريقتين وحده تكبر ووحده تصغر...

 

[mgd 2008]

اهليييييييييين انا جسمي حلو والحمدلله لكن بعد الحمل والولاده صار فيني كرشه بسيطه وصدري ترهل خفيف وبشرتي اسمرت خفيف لكن يطلق علي بيضاء:nosweat:
فصرت اهتم في بشرتي بقناع شوفان وحليب بودره وعسل وشوية مويه دافيه
واصلح تقشير ليديني ورجولي بزيت زيتون وملح وسكر وليمون
وقبل ماأنام يوميا احط خلطه في وجهي وجسمي كله {زيت جنين القمح وزيت اللوز وزيت الجلسرين}
وادهن رجلي بفازلين وبلسم والبس شراب وانااااااااام :blush-anim-cl:
واصلح صنفره لجسمي بالمشمش مرتين في الإسبوع
والحمد لله حسيت براحه نفسيه وصرت واثقه من نفسي
فأتمنى ان برنامجي يعجبكم واني اكون افدتكم :clap:
لكن عندي مشكله : ان شعر يدي ورجلي اذا طلع بعد ماأشيل يطلع بكثره
فاللي عندها حل لتقليله او ازالته نهائيا تقول
thank you :a200:

 

[mgd 2008]

معليش نسيت اقول لكم : بالنسبه للكرش صار لي ثالث يوم وانا اصلح تمارين لشد البطن اخذتها من النت
وبالنسبه للصدر صارلي كذلك ثلاث ايام اصلح تمارين لشد الصدر واخذتها من النت بعد
وارجع واقول لكم اللي عندها طريقه لتخفيف شعر اليدين والرجلين او ازالتها نهائيا تقول:icon1366:
ومنورين المنتدى حبايبي :icon26:

 

[كول مام]

مافي أفضل من السباحة والمشي لتناسق الجسم الممتلئ السنة الماضية في الصيف كنت تقريبا مرتين في الأسبوع أروح للنادي للسباحة وبعد شهر الكل تعجب من تناسق جسمي بالرغم من ليالي الصيف وسهرات الصيف وسناك الليل بالصيف لكن الحمد لله مازاد وزني وظليت أحافظ عليه طول العام بس شكلي زدت شوي في الفترة هذي لكن انشاء الله برجع للنادي وبنزل اللي زاد......... والله يعينا الحريم ربي أشغلنا بنفسنا ههههههههه