جدول عنايه ببشرة وجسم الحامل >>

[ليناا]

[COLOR="Magenta"[COLOR="Magenta"]]السلام عليكم
كيفكم كروشااااااات

المهم في حوامل يهملون اجسامهم ولايهتمون عذرهم مافي وقت تعبانه
وغيره ......................
انا بعطيكم خلطات طبيعيه للحوامل تفتح الجسم وكمان لشعر وللبشره بس نبغا المشاركه من كل وحده نتساعد علشان نكون حلوات دايما
شوفو الاجانب الوحده حامل وكنها قمر وحنا الوحده اذا حملت تسود وهلات تحت العين وغيره الحل معي
راح نمشي خطوه خطوه مع بعض بس قبل ابغى اشوف تفاعلكم معي لا تحطموني

واتمنى من الاداره ماينقلو الموضوع لقسم البشره وغيره لان حنا بذات مو اي خلطه نقدر نستعملها في هاذي الفتره لانو ممكن تئثر علينا نبغى الموضوع يكون مرجع (للحوامل بس):ق[/COLOR]1:

 

[ليناا]

بعطيكم اشيا كثيره
1-اول شي واهم شي حمام مغربي
2-خلطه تبيض
واشيا كثير


اول شي راح نتكلم عن الحمام المغربي
يبنات انا اتعالج عن اخصائيه بشره قالتلي الحمام المغربي يعالح سواده المناطق الحساسه عند الحوامل
الطريقه سهله جدا بس بطلو عاده الكسل والاهمال
الطريقه :

1-قبل دخول الحمام ضعي على شعرك زيت او فاشكول بانويل وفيه انواع كثير اختاري اللي يناسب وغطي شعرك بطاقية بلاستيك

2- جهزي اغراضك اللي راح تدخليها معك الحمام وهي كالتالي
الصابون المغربي
فواده
إزالة سواد الإبط و الفخذين و الرقبة
إزالة البقع السوداء من الجسم
معالجة تشققات الجلد و الأرجل
يقضي على البهك و الصدفية
يزيل الخلايا الميتة للجلد
يزيل ترهلات الجلد تدريجيا
يحمي الجسم من الاكزيما و الأمراض الجلدية و الحكة
يستخرج الأوساخ من الجلد
يخفف دوالي الساقين
يزيل الشحوم الزائدة من الجسم
يزيل الرائحة الكريهة من الجسم
================================================== =
جهزي قناع لوجهك استخدمي اي قناع ترتاحين له
والمغاربه يستخدموا عادة الطين الابيض او الاخضر
وله قدرة في علاج اثار حب الشباب والكلف وتجفيف دهون الوجه
الابيض للبشرة الجافة والعادية
والاخضر للبشرة الدهنية
وهذا الاخضر
وجهزي كمان الغاسول عشان تستخدميه للجسم يخلي جسمك حريررر
غاسول+ماء ورد
وهذي صورته

================================================== =========
باختصار راح تدخلي معك للحمام
((الصابون المغربي او التونسي+قناع للوجه+الغاسول الطيني للجسم بالاضافة لليفة الجسم والظهر+مغلي الورد والخزامى))
يعني بختصار خذي مجموعه كامله من اي صيدليه مثلا مجموعه اغادير
الخطوة الثانية
تدخلي الحمام وتعبي البانيو ماء دافي يميل للسخونه
ادخلي البانيو ودرجة الماء تقدري تتحمليها
خليك فالمويه عشر دقايق او حتى تشعري بحكة
الخطوة الثالثة
اخرجي وافردي الصابون على جسمك واتركيه 10 دقايق
وفي هذا الوقت قومي بحك اقدامك
ونضفي بشرة وجهك اذا كنتي تعاني من زيوان او بثور
الخطوة الرابعة
تغسلي جسمك من كل الصابون وتتاكدي ان الصابون راح تماما
وتبدي الحك بالليفة وبحركات دائرية وبهدوء وضغط نوعا ما حتى يبدء الجلد الميت بالخروج
وانتبهو لاتفركون المناطق الحساسه بقوه

الخطوة الخامسة
اغسلي جسمك من كل الاوساخ اولا بالماء الدافي وبعدها استخدمي اي صابون الطاووس او اركان او العكر الفاسي او البابايا واشطفي بالماء العادي

الخطوة السادسة
ضعي القناع الطيني للوجه او اي قناع جهزتيه
وضعي الغاسول (الطمي المغربي) لجسمك
وبعد 10 دقائق اشطفيه

ادهني جسمك بزيت اللوز الحلو والله راح تشوفين الفرق وتنبهرين خيااااااال نعومه وبياض نظافه
مرتين بلاسبوع واذا انتي كسوله مره وحده بس
في اشياء منقوله بس مجربتها لاتخافون




__________________​

 

[رقة المشاعر]

يعطيك العافيه ماقصرتي

 

[الوفيه لكن]

اخت ليناا مشكوره على مجهودك الرائع لكن الحمل هاذي اعراض طبيعيه تجي كل الحريم وعادي تروح بعدين لاتشيل همها

الحمام المغربي خطيييييييييييييييييييييييييييييير عالحامل والحامل يرتفع عندها الضغط طبيعي اشلون تسوي حمام مغربي في جو حار حتى حرارة لبطن ترفع على الجنين ولاسمح الله نزيف
او تطيح في الحمام وتدوخ مع الضغط
كارثه حرام وفرك وبهذله
حتى الصالونات ممنوع تصلح للحامل
اصلا بديها شغله زي كذا الحامل في غنا عنها حتى تولد وليس بعد الولاده مباشره بعد الولاده باسبوعين اقل شي

انا ذكرت في موضوعي افضل طريقه لتخلص من كلف الحمل والتشقات باذن الله وبدون مخاطر ابدا
وهذا الموضوع​

جسم رائع بعد الولاده بدون تشققات تجربتي كامله​

http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=269723​

وافضل صابون
صابون الطاوس الابيض القوالب للاستخدام اليومي
ينظف مع التكرار افضل من السائل حق الحمام المغربي

والشعر مع الحمل والفيتمينات طبيعي يكثر ويصير احلى ويطول يعني اللهم تستخدم حمام زيت مره بالاسبوع كافي ​

 

[جناح فراشة]

الله يعطيك العافية

لكن انا من رأي ((الوفية ولكن)) ...

تسلمي

 

[ليناا]

لا انا مااقصد تروحي تدخلي بخار لا طبعا الحمام المغربي ممنوع للي عندها الدوره بالصالونات فمابالك الحامل
انا اقصد عادي تحطي الصابون ع جسمك وبعديت تتفركي بس انا ماقلت روحو اكتمو نفسكم بالبخار وهذا كله راح تسوينه ببيتك <<<<<<<<اشكركم ع مروركم

 

[ليناا]

باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير


ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة. -



6 ـ احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.


7 ـ لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .


8 ـكذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.


9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر

 

[ليناا]

ويابنات ع التفتيح اوصيكم كل يوم بعصير برتقال فررش او سيزر جزر برتقال
لانه في فيتامين سي
(c) صدقوني ماراح تسمرو والبيبي راح يجي ابيض
وترئ هذا الكلام عن تجربه

ودعواتكم الله يتتملي حملي ويوفقني ويخليلي زوجي **

 

[ليناا]

مافي اي تشجيع ليييييييييييش؟؟؟؟؟؟

 

[الأمل الغائب]

عسااااااااااااااااااكم على القوة

 

[دلوعة المواش]

الله يعطيك العافيه ماقصرتو​

 

[امرغد 2011]

يعطيك العافيه

 

[الخد الوردي]

تسلمين ...

 

[زحل..]

تسلمين الله يعطيك العافيه
انا اسوي حمام مغربي كل اسبوع شوفي طريقتي
اغسل بماي دافي وبعدها صابون مغربي لمدة خمس دقايق علا كل الجسم
وبعدها افرك
وعلا طول احط خلطة ع الجسم كله زبادي ونشا وسدر وترمس مر وحليب بودرة وليمون
اخليه ثلث ساعة وبعدها اغسل واحط الطين المغربي مخلوط بماي الورد علا جسمي كله اخليه خمس دقايق وبعدها
اتشطف وبس
علما اني حامل بس مدري طريقتي صح او خطا
وترا مغربيه نصحتني اخلط قناع الطين بالليمون
واخلط الصابون المغربي بالحنا والله اعلم

 

[أضواء الشمال]

الله يعطيك العافية

 

[ام اياسوو]

الله يجزاك خير