جدولي في شرب 8كؤؤس من الماء

[ريميشي]

يابنات هذا جدولي كما موضح في العنوان بصراحه انا من النوع إذا شربت كاسه ميه تكفيني اليوم كله وإذا عطشت مره شربت نص كأس ماء وبذات هذي الايام عشان البرد لو ما اقوم اشرب غصب عني يمكن اجلس يومين بدون ماء طولت عليكم عارفه
بس بوضح نقطه اخيره وهو كيف شكلي بشره جافه مع إصفرار إلتهابات جنوبي توجعني شحوب وجهي ...
بعد هذي البلاوي قررت اسوي جدول وهو
صلاة الفجر:كأسه
صلاة الضحى يعني تقريبا الساعه 10:كأسه
صلاة الظهر:كأسه
صلاة العصر:كأسه
صلاة المغرب :كأسه
صلاة العشاء :كأسه
وبعد صلاة العشاء الساعه تقريبا 10:كأسه
وقبل ماأنام:كأسه
هّا جدولي من تخطيطي أنا وقاعده أجاهد نفسي وبقوه عشان اطبقه
إنشاء الله ينال إعجابكم وتطبقونه بس اهم شي لاتنسوني من دعائكم :20:

 

[ام تالين والين]

مشكوووووووووووووووووووووووووره

 

[الورد White]

الله يوفقك
ومشكورة على الجدول
إن شاء الله راح أطبقه
لآن قليل أشرب ماء وهذي مشكلة عندي لكن أعجبني جدولك
الله يجعله في ميزان حسناتك​

 

[بطبعى اميره]

رائعه..............ماشاء الله

 

[ام فيصل و دانه]

تسلمي حبيبتي

 

[الصمت المبحوح!!]

رووووعة جدولك الله يعطيك الصحة والعافية

 

[جنة الفردوس]

موفقة حبيبتي​

 

[فاقدة أختها]

مشكوووووررررة فكررررة حلوووووة

 

[ودعتهم]

مشكوره على الموضوع وحبيت ازيد بعد اذنك



جاني تشقق حاد في الشفايف استعملت فازلين وعسل وزيت زيتون مافي فايده




ذهبت للطبيبه من يوم شافتني قالت انت ماتشربين ماااااااااااااااااااااء عندك جفاف داخلي مهما حطيتي من الكريمات مافي فايده



ونصحتني بالماء والعصائر والسفن اب



وفعلا سويتها وما شاء الله كل يوم تتحسن شفايفي ​

 

[ريميشي]

اشكركم على مروركم

 

[غرآآآآم]

يسلمو ....أحـــــلى شئ ان هالجدول ع مواعيد الصلاه
ربي لا يحرمك الأجر

 

[حب ماما]

تسلمين والله انا مشكلتي مشكله مع الماء حتى وانا اسوي ريجيم ماشرب

مويه ابد

مادري ليه ما اشتهيه ابداااا

 

[ازهااااار]

يعطيك العافيه

 

[يارب ارزقني طفل]

حرم الله اناملك على النار....​

اللهم صلي وسلم على أفضل خلقك محمد عدد ماذكره الذاكرون.....
لااله الا الله​

والله اكبر وسبحان الله والحمدلله ولاحول ولاقوة الا بالله .......................................................​

1*غراس الجنه*
2*الباقيات الصالحات**
3*احب الكلام الى الله تعالى***
ماذا تنتظري هلمي واهتفي بها ليل نهار واكثري من غراسك في الجنه؟؟؟؟؟

اللهم اغفر ذنبي وذنب زوجي ووالدينا ووالديهم والمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات​

 

[صلة بين الشعوب]

رائع شجعتنى على شرب الماء لانى لا اشرب الا نصف كاس او بس كاس في اليوم مشكورة الله يعطيك الف عافية

 

[لمسه انوثه]

مشكوووووووووووووووووووووره

 

[لمسه انوثه]

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووره

 

[حلمي رشاقتي]

رووعه الماء .....انا معبيه قاروره عصير سيزرالكبيره ماء وحا طتها قدامي لاني انسى اشرب وكل شويه اشرب ولا خلصت اعبيها والحمدلله افتكيت من الجفاف

 

[ابهى اميره]

​

 

[حبر الالم والاه]

رائعـــــــــــــه