حبيبتي اهم شي التغذيه اذا تغذيتي زين راح تفيدك اي خلطه كثري من الفواكه والخضروات ومن الفواكه يمدحون الكرز والبنجر الاحمر وكثري سوائل ترى مرررررره ممتازه للبشره وبعد كذا استخدمي الخلطات البسيطه مثل الكركم وزيت الزيتون انا ما جربته بس يمدحونه يعني خذي خلطات طبيعيه مو كيميائيه مثل الكريمات الجاهزه ودايم فركي وجهك بقطعه ثلج لانك عارفه الجو اللي حنا فيه :icon30: وموفقه حبيبتي وارجوا الدعاء لي ان يكون مافي رحمي ولد صالحا معافا