تعبتي من الاكل والسمنه ؟! طيب انحفي بطريقتي بدون حرمان ..

إنضم
2007/10/29
المشاركات
2,273
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..



^


^


^



^


^


^


^

على ذمتك لو دخلتي وقريتي الموضوع بدون رد


^
^
^
ندخل بالموضوع

ودي اتفلسف بس مدري من وين ابدأ عموما وبأختصار


ياما جربنا رجيمات ورياضه وتعب والنتيجه نزول بسيط وبطئ صح مايسوى التعب ؟؟

وياما جربنا ريجيمات وبالاخير صعب نقاوم المغريات او نمل او حتى نشتهي اكله معينه ونترك صح ؟

وياما استمرينا على نظام معين وبمجرد زياره او عزيمه تحسين انك هببتي ولعبي وتكتأبين وماتلاقين حل ؟!!

وياما برضوه قررتي تبدين بالريجيم وتلاقين انه له طلبات مو موجوده باليت ولازم تجيبينها من برى؟

مع هذا تعبنا من السمنه ..

ونبغى نتغير ..

يعني مو جربنا كيف كنا برمضان نمسك انفسنا عن كل المغريات ونصبر نصبر نصبر؟؟؟؟؟؟

ننحرم بالنهار وناكل بالليل ,, عكس تماما كلام الدكاتره ومراقبين الحميه ؟؟

مو يقولون كلي بالنهار علشان تحرقين السعرات وبالليل نامي جوعانه وهالكلام غلطط

لانك وانتي صايمه تحرقين من دهون جسمك اللي تراكمت من الليل وبالليل تاكلين ويتطمن جسمك انه بأمان وانه مو بحالة مجاعه فينهضم واليوم الثاني ينحرق ..

وكذا تكونين حافظتي على جسم خفيف وعقل مفتح ومركز لان الدم ينصب كللللللله على الجسم والراس وبكميه وااافره جدا ..

وبالنهايه وبكل بساطه تنزلين اخر الشهر 5 كيلو بدون حرمان من اي شئ !!!!!!!!!

سبحان الله يعني مين خلقنا ومين اللي يعرف لنا اكثر مو ربي سبحانه ..؟

و ابشرك ترى الصيام افضل طريقه توصلك للرشاقه براحه وبدون حرمان كيف ؟؟

منها عباده ومنها تقضين شهور لخبطتي فيها ببداية بلوغك ..

ومنها تحرقين الدهون حرق مو طبيعي وبرضوه صحة لعقلك وقلبك وجسمك وحركتك ومظهرك ..

بصراحه عن نفسي مليييييت من الاكل ..

وبديت اصوووووووووووووم

يقول الله سبحانه وتعالى ((وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ))

وهذا انتوا الحين تعلمون ان شاء الله ولو شئ بسيط من معنى وغاية هالايه .


ويقول الله تعالى في حديث قدسي تشجيعا لنا "كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به"

ويقول نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ( " صُومُوا تَصِحُّوا " )




وبالنهايه اللي حابه تجرب تصوم شهر معاي وتكتب كم نقصت ..

انا عن نفسي كان وزني 97 كيلو وبعد رمضان زوجي يقول لي دااايما شكلك ناحفه شكلك ناحفه

قلت وييييييييييييييييييين انحف ماتغير في نظامي شئ ابدا

قال لا ناحفه من كثر الزن على راسي

تشجعت اشوف وزني وبالميزان حصلتني نازله 5 كيلو مو مصدقه بصراحه

المهم رحت له وانا اضحككككككككك قلت له ياحليلك مصدق انك ناقص 5 كيلو انت وفلاااانه لااااااااااا هذا الميزان خربان !!!!!!!!


حتى انا منقصني 5 كيلو ...!

قال لاا انا ناحف وفلانه ضاعت بملابسها

المهم رحت للمستشفى اعالج عيالي من انفلونزا طبعا هو جنب بيتي ودايما اقيس عندهم ..

اخر مره وزنت قبل رمضان كان 97 بميزان المستشفى

ولما وزنت مره ثانيه لقيته 91


ياالله مين يصدق طلعت صدق ناحفه ..

واكتملت الفرحه ولبست عقدها الوردي :32:


المهم بدا وزني يزيد كيلو وحسيت اني برجع لعيشة الذل تحت ضغط السمنه بس لاااااا ان شاء الله والف مليون لاااا

راح احرم نفسي من كل شئ واصوم ليييين ربي ييسر لي ويغفر لي ويرحمني من سمنتي

واليوم ان شاء الله بكمل 10 ايام صوم وناويه اكمل شهر متواصل عدا ايام العاده طبعا نفس رمضان واترك راحه 10 ايام للخبطه وكسر الروتين علشان اذا صمت الشهر الثاني يكون فيه نتيجه ويتفاجئ جسمي ..

قدامي 20 كيلو ابغى اكسرهم ..

والله سبحانه ولي التوفيق على الاقل تنتهي سنه من عمري اذا ربي كاتب لي عمر وانا مستفيده شئ احسن من اني ابلع ابلع ابلع بدون نتايج ......

مع السلامه شكرا لكل من استحملت هذرتي ..



 
مبروك نزول وزنك

وعقبال ماتتخلصي من السمنة بإذن الله

وانصحك ايضا باتباع نظام النقاط

رائع بمعنى الكلمة..
 
راااااااااائع.. أتمنى لك التوفيق والمتابعة ..

يعطيك ألف عافية .
 
جزاك الله الف خير
ومبروووووووووووووك نزووووووول وزنك ......
 
الله يخفف عنا ميزان الدنيا ويثقل ميزانا في الاخرة
 
ممكن تصومين الاثنين والخميس والايام البيض وفي الايام العاديه امتنعي عن الاكل في الليل ماعدا السوايل موفقه
 
بجد موضوعك نااااايس
وربي صدقتي
احلى تجربه شخصيه قراتها بجد
وانا معاكي من بكره

لكن في حاله وحده تقطعنا عن الصيام

اللي انتي خابره اذ انتي متزوجه هههههههه
بس عادي نمسك فمنا وماناكل

بس حبيبتي بغيت انبهك على حاجه وقتها اقراي قران واستغفري اخلصي النيه
اطلبي من ربي يقبل صيامك ويكتب لك اجره

والف الف شكر لك
 
بجد موضوعك نااااايس
وربي صدقتي
احلى تجربه شخصيه قراتها بجد
وانا معاكي من بكره

لكن في حاله وحده تقطعنا عن الصيام

اللي انتي خابره اذ انتي متزوجه هههههههه
بس عادي نمسك فمنا وماناكل

بس حبيبتي بغيت انبهك على حاجه وقتها اقراي قران واستغفري اخلصي النيه
اطلبي من ربي يقبل صيامك ويكتب لك اجره

والف الف شكر لك
 
ربي يخليكم ومروركم جدا جدا جدا اسعدني واذا صمت ان شاء الله بدعيلكم ان الله يحقق مناكم يااارب والسمينه تنحفففففففف

اما بالنسبه لاختي بدويه مودرن .. جزاك الله خير وابشري ان شاء الله يتخلل صيامي قراءة القراااان والله يقبله ويغفر لي ويسامحني بس ان شاء الله اكون اتبعت وصية الرسول وماملأ ابن ادم وعاء شر من بطنه ..وبالنسبه للزوج من حظي انه يداوم مايرجع الا قبل يأذن بشوي ولا كان علووووووم ههههههه...

يقول صلى الله عليه وسلم:(ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطنه.بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه،فإن كان لا بد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) [رواه الترمذي]. يؤكد العلماء أن امتلاء المعدة بالطعام والشراب من أخطر العادات الغذائية، ولذلك ينصحون بضرورة الإقلال من الطعام، حتى إن بعضهم يعالج الكثير من الأمراض بمجرد الحمية الغذائية والامتناع عن تناول كميات كبيرة من الطعام. وهذه القاعدة النبوية تعتبر من أساسيات الطب الحديث، وهذا يدل على صدق نبينا عليه الصلاة والسلام وأنه لا ينطق عن الهوى!
 
مبروك نزول وزنك


وعقبال ماتتخلصي من السمنة بإذن الله

وانصحك ايضا باتباع نظام النقاط

رائع بمعنى الكلمة..


تسلمين ياقلبي جربت ريجيم النقاط اول وحده نزلته بالقسم انااااا ههههههههههه

عجبني بس تعبت وانا احسب اكلي مليت منه وتركته المشكله اني ماااا اقدر اقام الشوكولاته والحلقوم والكبسه ياااااااااااااااااااااااااااااويل قلبي عليهم


عاد القهر عندنا طباخه وماااتتسلط الا اذا سويت ريجيم تصلح حاجات ماذقتها من سنين وتقهرنييييييييي ..
 
تشجيييييييع

مبروك نزول الوزن..وعقبال الكم كيلو الباقيه
..ان شاءالله ابدأ معاكم بس بالدوام:2:
بصوم ربوع وخميس وجمعه
كذا تمام؟؟:39:
اضافة الى ذلك لازم نسوي نظام غذائي كويس
صح وزني مو كثير وماابغى انزل اكثر قد ماابغى ينشد جسمي
 
شكرا على ذكر تجربتك وبالتوفيق يارب
 
مشكورة و تسلمين و اعقبالي بجد حمستيني
 
الله يخفف اوزاننا ويثقل موازيننا في يوم الاخره

وجزيل الشكر لك
 
عودة
أعلى أسفل