تعالي معي وانتظري مفاجأتي (حمية لكسل الغدة الدرقية)

براءة حلم

براءة حلم

New member
إنضم
2008/06/11
المشاركات
1,019
مرحبا بلقيسيات شحالكم وشخباركم
قبل فترة وتحديدا قبل الشهر الفضيل جتني الدورة
واستمرت اسبوع اسبوعين ثلاثة وفطرت من رمضان الاسبوع الاول ورحت لعند الدكتورة
وكتبت لي الادويه وتوقف النزيف لكنها استوقفتني اني اسوي تحليلين مهمين
كانوا هرمون الحليب والغدة الدرقية انا ترددت اسويهم لكني بعد فتره طويله من تخفيف الاكل والريجيمات والوزن اللي مانزل قررت اسوي التحاليل
وكانت المفاجاءة عندي خمول بسيط بالغدة
جد كان الخبر صعب ومخيف لان الغدة الدرقية هي الحياة لجسمنا
انا فعلا كنت اعاني من كسل فضيع وخمول واكتئاب وبسرعه ابرد والوزن مايتزحزح ابدا
فقلبت النت ودورت ولقيت لكم هالحمية
قبل مااكتبها لازم انزل شويةمعلومات عن هالحمية اللي يمكن بتستغربوها مثل ماانا مستغربه
منها لانها من احدى فوائدها تعالج خمول الغدة الدرقية وتعالج امراض اخرى
انتظروا بانسق الكلام المهم لحالتنا

يتبع ​
 
لكل من تشتكي من خمول الغدة الدرقية تصوت بردها بموضوعي عشان اكمل
ولمعلومية خطيرة عن هذه الحمية تشفى من امراض اخر وتحسن من وظائف
الجسم
جد حابة افيدكم واكسب حلوة منكم لي بظهر الغيب
 
جزاك الله خير أختي حنا بانتظارك
 
انا معاك عندي كسل بالغده الدرقيه واتعالج عند دكتور شاطر في الرياض اسمه" عطا الله الرحيلي" في عيادات الطب المتقدم..والحمدلله حالتي في تحسن والعلاج اكله يوميا ..
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا لك يااختي على هالموضوع

واكملي لنستفيد

عندي خمول بالغدة الدرقية منذ 6 سنوات

واحتاج لااي معلومة تفيدني

جزاك الله خير
 
على بركة الله ابدأ يمكن هالحمية تكون مفتاح سري للي اوزانهم ماتنزل يعني معها بتحسي ان جسمك بدا يحرق ويتحسن
المعلومة الاولى المهمة هي عن المعدة وعلاقتها بالغدة الدرقية
اولا المعدة بيت الداء والحمية راس الدواء
والتي تتسبب بشكل غير مباشر بالعدد من العلل كالربو ومشاكل المفاصل وتساقط الشعر والاجهاد وضعف الرحم (ارتباك العادة الشهرية وتأخر الحمل) وضعف ااغدة الدرقية لدى النساء والضعف الجنسي للرجال وغيرذلك.
عندما تضعف المعدة عن تادية دورها في تجهيز الغذاء بشكل مناسب للامعاء بسبب دخول برد أثر على أعصابها فضعفت حركتها وضعف هضمها.
فالمعدة كالقدر ان لم تكن ساخنة (فيها حرارة) لم تنضج الطعام وتجهزه للامعاء على شكل (كيموس) فيحدث ان تلفض الامعاء هذا الناتج الغير ناضج من المعدة فان كانت قوية حدث اسهال وان كانت الامعاء ضعيفة (باردة) سبب الامساك وتراكمه فيها .
واقرب تعريف لها في الطب الحديث ضعف تركيز حمض المعدة.

اكبر مسبب
هو هي كثرة تناول الحوامض بدون أستخدام الانسان للدهون النافعة في الطبخ كالسمن والالية والزبدة ويندرج تحت الحوامض التالي:
- الليمون (وتناوله منتشر ولايعرف الناس اضرارة)
- الشاي الاحمر ( كذلك منشر انتشار الهشيم وكلما زاد غليانه وغمق لونه زادته حمضيته)
- الحمضيات من الفواكه .
-المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والدايت.
- بعض العصائر المحتوية على حوامض كمواد حافظة او مواد مصنعة (كحمض السيتريك وهو فيتامين سي الصناعي مثلا)
- مضادات الحموضة.
-المضادات الحيوية (وكلما زاد رقمها اي قوتها زادت قوة الحمضية وهذا ماوصلنا اليه للاسف بسبب ادمان الناس لبعض المضادات بدون استشارة طبية احيانا حتى صار لاينفعهم الا لقوي منها وهو لايزيد جسمهم الا مرضا )
- المخللات وعلى رأسها الخل الصناعي
-القهوة التركية والنسكافية وغيرها
- بالعموم ما فيه طعم الحموضة كالسماق وغيره
وستتبين لك هذه القائمة في ممنوعات حمية برودة الاعصاب.
فكل حامض قابض (مسبب للامساك في اعضاء الجسم) موهن للعصب (اذا لم يرافقه استخدم السمن او الزبدة والدهون النافعة في الطعام فالدهون النافعة تعمل كحماية للاعصاب في الجسم ولاتفعل ذلك الزيوت المهدرجة كدوار الشمس او الذرة بل هذه الزيوت تفاقم المشاكل في الجسم)
وادمان هذه الحوامض مع الوقت يتسبب في تعب المعدة وذلك بأن توهن هذه الحوامض اعصاب المعدة والامعاء ويصل ضررها مع السنين بأن تضعف اعصاب اخرى كالرحم(لانه عصب ) في النساء وتضعف قوة الرجل الجنسية ايضا ,
ويتسبب هذا الادمان للحوامض مع الوقت حدوث الامساك المزمن الذي لاينفع معه علاج لان المريض لم يعرف سبب علته.
كيف نعرف ان المعدة عندنا تعبانة او انها مسببه لمرض فينا من ضمنه الغدة الدرقية
- صعوبة هضم الاكل الغليض (مثل الفول والجريش) بدون شطة او خردل (ماسترد) وبقاءه طويلا في المعدة.
- برودة الاطرف
- يترافق غالبا مع وجود سواد تحت الاعين (كلما اشتد كلما زاد ضعف الجهاز الهضمي (الكبد والمعدة))
- والاجهاد المزمن
- وعدم الاستفادة من الاكل (لايظهر اثار الاكل على الانسان في تحسن الصحة او السمنة)
- تساقط الشعر (بسبب تراكم الرطوبات (البلغم ) الى الرأس فالشعر مثل النبات في الحوض ان زاد الماء فيه تخلخل النبات لذا يتساقط الشعر ويسهل اقتلاعه )
-زيادة القشرة في الرأس (بنفس السبب السابق والرطوبات (البلغم ) مكان مناسب لنمو البكتيريا والفطريات)
- فقر الدم (بسبب عدم الاستفادة من الاكل )
-الاحساس الزائد بالبرد (بسبب ضعف الدورة الدموية)
- تصل احيانا للرعشة في اليد (ضعف امتصاص فيتامنات بي B المركبة بسبب ضعف البكتيريا النافعة و تراكم غاز الميثان في امعاء اصحاب الامساك )
-يضعف الشعر والجلد (رقتة الجلد ويبسه وشحوبه ويكون الشعر ضعيفا متقصفا والجلد والشعر يفقدان نضارتهما)
- الامساك المزمن (وهو مستوى متقدم من برودة المعدة التي تصل فيها البرودة للامعاء فتضعف عصبها ويصاب المرء بالامساك).
- ربما يتعب قولون المريض بسبب الضعف الحاصل في المعدة والامعاء والحوامض تزيد تعب القولون.
- يصاحب ذلك امراض مثل :
-- هذا النوع من الربو يحدث عندما يزيد البلغم في الجسم الناتج عن تعب المعدة(فترى المريض يعالج في كل مكان ولايستفيد لانه لم يعرف اصل المرض )
-- هذ النوع من الام المفاصل سبب ذلك تراكم بلغم او رطوبات ناتجة من برودة المعدة في المفاصل (تكون متورمة) ممايزيد الامها خاصة في الامكنة الباردة وكذلك يصعب حركتها.
-- يمكن ان تتسبب تعب المعدة بالاصابة بالبهاق اذا طال امد برودة المعدة وزاد تراكم البلغم الناتج عن ذلك في الجسم
-- ضعف الغدة الدرقية ( مع طول امد تعب المعدة,ويسبب ذلك ايضا ادمان الفلفل الاسود) وضعف هذه الغدة يتسبب بامراض عديدة.
-- ضعف الرحم (ارتباك العادة الشهرية لدى النساء وتأخرها وقلها تركيزها واحياناً تأخر في الحمل)
-- الضعف الجنسي كنتيجة لضعف الجسم وعدم استفادته من الغذاء.

شوفتوا كيف المعدة هي سبب رئيسي لامراض كثيرة على راسها خمول الغدة الدرقية
وهذه الحمية تعالج بأذن الله ضعف الغدة الدرقية المسبب لامراض كثيرة.

​

 
الانطلاق
قبل الحمية لازم نسوي عملية تنظيف للجسم
وهي مهمة جدا ليتهيأ الجسم للحمية وتقوم بمهمتها على اكمل وجه
تذكري ان جسمك يتغير ويصبح اكثر شبابا وبمقام الاول يزداد النشاط تتحسن البشرة
والشعر واكيد بتدعي لي وهناك معلومات ستصيبك بالدهشة
فتابعي معي
 
تنظيف الجهاز الهضمي والليمفاوي:
·يتم شرب منقوع السنا المكي(العشرق) مع ملعقة صغيرة من الملح البحري على الريق مرة واحدة فقط .
الطريقة:
يصب الماء المغلي على أوراق السنا ثم ينقع مدة خمس ساعات و يصفى ثم يضاف ملعقة صغيرة من الملح البحري ويشرب بعد صلاة الفجر، ويمشي الانسان بعدها لمدة 10 دقائق أن أمكن حتى يمشي البطن ويكرر كحد أقصى ثلاث أيام متتالية اذا لم يسهل البطن من اول مرة , بعد ساعة من شرب السنا يجب الإكثار من شرب ماء زمزم أن وجد طوال اليوم.
المقدار: ملعقة كبيرة من السنا مكي لكل 50 كيلو من وزن الإنسان .
·الامتناع عن الأكل لمدة ساعتين بعد السنا مع الراحة والنوم على الجنب الأيمن لمن أراد النوم بعده.
·يجب دهن أماكن الإخراج بالفازلين حتى لا يحدث التهابات او تحسس.
·ليكون تنظيف السنا فعالا جدا يفضل استخدام الساونا ولمدة عشر دقائق قبل شرب السنا.

اذا حابين نكمل بنكمل ...
 
كملي الله يعطيك العافيه كلنا اذان صاغيه
 
البرنامج اليومي:
·ملاحظات البرنامج اليومي :
·للحصول على شفاء بشكل سريع وتام بأذن الله يجب ألاتطغى السكريات والحمضيات على الأطعمة المالحة المطبوخة وذلك لكي لايختل التوازن الصحي.
·تجنب السهر والنوم قبل الساعة الحادية عشر مساءً.
·يجب وجبة الافطار يوميا على الزبدة الطبيعية مع الملح البحري وذلك من قبل أذان الفجر بربع ساعة حتى الساعة السابعة صباحاً.
·وقت وجبة الغداء يكون من بعد صلاة الظهر حتى قبيل أذان العصر كحد اقصى.
·وقت وجبة العشاء يبدء من بعد صلاة المغرب حتى العاشرة مساءً.
·يمتنع عن استخدام الملح المكرر الصناعي ويجب استخدام الملح البحري أو الملح الصخري (مثل ملح القصب).
·في حالة وجود الضغط المرتفع يجب تجنب الملح الصخري واستخدام الملح البحري فقط لقلة الصوديم فيه وارتفاع نسبة كلوريد المغنيسوم ثلاث أضعاف الملح الصخري.
·في حالة ارتفاع الضغط (حدوث خفقان في القلب و والإحساس بالنبضات داخل الصدر وبداية صداع والآم خلف الرقبة) يجب تناول الشاي الأخضر المر ثلاث مرات يوميا.
· يمكن شرب الخولنجان والبردقوش وورق الزعتر مع السكر أو العسل أو يمكن شرب المرامية مع السكر والعسل (تتجنب الحوامل الاكثار من شرب هذه الشروبات).

يعني هالحمية ابدوا فيها بعد رمضان ولاتنسوا التنظيف اولا بسنامكي


 
النصائح الغذائية :
لوحظ عندما لايكون هناك هضم سليم يضعف الجسم عن مقاومة المرض لذا يجب الالتزام بالتالي :​
·الأكل بعد الاحساس بالجوع الصادق
·عدم إدخال الطعام على الطعام والصبر بعد الوجبات لمدة ساعيتن على الأقل ليهضم الطعام الأول.
·أكل وجبة معتدله وترك الإكثار من الطعام الذي يسبب التخمة وعدم هضم الطعام بالكامل.
·عدم خلط عدد كبير من الأنواع في الوجبة الواحدة والأفضل صنف أو صنفين وبالكثير ثلاثة.
·تؤكل الفواكه قبل ربع ساعة من الوجبة.
·أكل السلطة ذات الألياف العالية مع الوجبات لتسهيل هضمها وتسهيل الإخراج.
·أكل الشطة المنزلية التالية إن وجدت مع الوجبات (فلفل أخضر وفلفل أحمر وقليل من خل التفاح الطبيعي وكركم وسكر عضوي وزيت زيتون وقليل من الملح البحري) لتسخين المعدة وتحسين هضمها للطعام.
 
المطلوب بشكل يومي :
·شرب كأس من الماء مذاب فيه ملعقةكبيرة من العسل الأصلي بعد صلاة الفجر يوميا لتنظيف المعدة وتعديل أنزيمات الكبد للوضع الطبيعي.
·يجب المشي ومحاولة الجري لمدة 20 دقيقة يوميا على معدة خاوية.
·نظام الأكل : (( الهدف من النظام الغذائي هو تسخين المعدة والأعصاب وتنشيط الدورة الدموية بصورة أفضل ويتم ذلك بواسطة إما الشطة التي تحوي خل طبيعي او الخردل الاصفر (لماسترد) ))
·يتم تناول بسكوت مالح أوقطعة خبز مملحة بملح بحري مع مكعب زبدة صغيرمرتين يوميا لمدة أربعة أسابيع على الأقل أو تضاف الزبدة أو السمن والملح الطبيعي بشكل واضح للاطعمة .
·الإفطار:
·يمكن شرب القهوة العربية بالمسمار (القرنفل) صباحاً وبعد المغرب.
· للفطور : زيت الزيتون مع الزعتر و العسل أو جبنة شرائح مع الملح البحري والارقانو مع رغيف من الخبز الرهيف أو البيض البلدي أو قليل من العدس أو الفول المخفف بالماء مع وضع الشطة المنزلية أو الخردل الاصفر( الماسترد) فيها مع محاولة توحيد صنف الطعام قدر الإمكان.
ملاحظة : يجب تخفيف الأكل وقت الوجبات والاكثار من عدد الوجبات لاعطاء فرصة للمعدة لهضم الطعام بشكل جيد .
·للغداء :
·شرب الشوربة العلاجية :
-تحتوي على أربع حبات بصل ذات حجم متوسط وملعقة كبيرة من الكركم وملعقتين من مطحون الذرة البيضاء وتطبخ في الزبدة لمدة عشرين دقيقة وتبهر بالتالي ( فلفل أخضر أو أحمر ,كمون ، شمر ، قرفة، هيل ، قرنفل، ورق الغار، كزبرة، ملح بحري) مع إضافة ملعقة كبيرة من ورق الزعتر البري المطحون قبل تقديمها.
·مكونات السلطة التي تؤكل مع الطعام : كمية كبيرة من البصل الأبيض النيء والبقدونس والشبث غير المطبوخة ووضع ملعقة ونصف زيت زيتون وملعقة من ورق الزعتر (اورقانو) وتملح بالملح البحري ومضغها جيداً قبل البلع لتتضاعف الفائده منها .
·الاختيار من الرز أو المكرونة أو الدقيق أو الدخن أو الخضراوات المطبوخة مثل القرع والكوسة والجزر والرجلة والملوخية والزهرة و الدجاج و مرقة لحم الخروف أو الإبل دون الإكثار من اللحم الأحمر.
· استخدام الثوم بكميات كبيرة مع الفلفل الأحمر والأخضر في الطبخ ، واستخدام السمن والزبدة في الطبخ بدلا من الزيوت المهدرجة .
·يتم تناول حصة واحدة من الفول السوداني المملح يومياً مع تناول أي نوع من أنواع المكسرات المملحة بالملح البحري (بحيث تشترى سادة ويتم تمليحها منزليا).
·العشاء :
·يمكن الاختيار لوجبة العشاء مما ورد في الإفطار أو الغداء.
·المشروبات:
·يجب أن تكون المشروبات الباردة معتدلة البرودة .
·شرب القهوة بالقرنفل مرة أومرتين يوميا.
·شرب المرامية المحلاة بالعسل (وهو عامل رئيسي للوصول للشفاء ) مرتين يوميا.
·شرب الزعتر المنقوع في الماء المغلي.
·الحلويات (مرة واحدة يوميا وبكميات قليلة):
·الشوكلاته بجوز الهند أوالمكسرات.
·الحلويات الشامية المصنوعة من السمن الطبيعي قليلة السكر.



​
 
الممنوعات أثناء الحمية :

يجب الحرص الشديد على تجنّب مايلي:​
·الحوامض وعلى رأسها الليمون والشاي الأحمر والصلصة والماجيوالسماق والخل الطبيعي والصناعي و الزيتون و المخللات .
·اللبن والزبادي والقشطة والحليب بجميع أنواعه ومشتقات الحليب ماعدا الأجبان.


·الخس (العادي أوالأمريكي ) والطماطم النيء والخيار والرجلة والبطاطس والباذنجان.
·الشمام والبطيخ والفواكه التالية (تفاح / كمثرى /مانجو / فراولة / جوافة) وعصائرها
·المشي على الأرض الباردة والعشب حافياً (خصوصاً الأقدام الرطبة الناعمة وإن كانت حارة.
·يجب الإقلال من المعجنات التي تحوي الخمائر ومحسنات الطعم المصنعة والمغلفة. ​
·الفلفل الأسود والفلفل الابيض.
·الاسماك بجميع أنواعها ماعدا الجمبري.
·القهوة التركية الغامقة والنسكافيه.
·كثرة السكر الأبيض المكرر (العادي) والمحليات الصناعية (سبارتم الموجودة في المشروبات الدايت الغازية وبعض أنواع العلوك) .
·المقليات مثل (برنجلز والبطاطس المقليه)
·تجنب الزيوت المهدرجة في الطبخ (الوجبات السريعة القاتل الخفي).
·بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل و الفولتارين والمسكنات والمضادات الحيوية ومعالجات الحموضة وأدوية البرد.
·المشروبات الغازية والبيرة .
·يجب البعد التام عن الميكرويف، وعدم تناول أي طعام جرى إعداده فيه سواء كان طبخا أم تسخيناً


ملاحظات : ​
·يمكن أكل الآتي مع العلم انها تسبب الغازات في القولون: الثوم والبصل النئ والأخضر والفجل والجرجير والكراث والملفوف والبروكلي والبازلاء والسبانخ والفطر (المشروم).
·الإقلال من التمور وخصوصاً السكري و المكنوز وهي من مولدات الغازات أيضاً
·الإقلال من اللحم الأحمر وخصوصاً الإبل والبقر والتيس والحمام والصيد والكبدة.
·الإقلال من الحلويات كثيرة السكر(الحلو يجب أن يكون معه سمن ليقلل من تأثيرة السلبي).

وهكذا انتهيت من تزيل الحمية كاملا لاتنسوا من دعواتكم

انا احدى التغيرات اللي اجريتها بعد قراتي الحمية اضافة الزبدة للاكل بدل الزيت
فعلا مااحس بحموضة مثل اضافة الزيت
وان شاء بضيف لكم معلومات عن افضلية السمن والزبدة على الزيوت ترقبوني

....
 
نسيت اضافة مهمة
مدة الحمية اربعين يوم وتختفي عندك الاعراض


الحمية وضعها الدكتور صالح السحيباني المتخصص بالطب التكميلي
ان شاء الله بالليل بكتب ماستشعرين به من تغيرات بعد الحمية اضافة الى معلومات قيمة ومثيرة عن اطعمة الحمية
​
 
الف شكر غاليتي
سوال وين القى الملح البحري
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل