تعالو اقول لكم اشلون نتزلت 20 كيلو

["شيخة الغيد"]

تسلمين ياعسل طريقتك سهله بس يبيلها صبر هههههههههه
ان شاءالله بجرب شهر واشوف النتيجه
​

 

[طيبةانثى]

انا وزني 79 وودي انزل 60 وبطبق ان شاء الله هذا الرجيم وعندي سؤال,الفطور والغداء باي كمية وباي نوع؟يعني اكل مكرونة,رز,خبز والاممنوع:schmoll:ودمت بود عزيزتي:icon26:

 

[بنت صيته]

بصراحه بهنيك بهنيك على قوة الارادة الي عندك الله يحميك ويتمم عليك الصحه والعافيه