بادئ الموضوع تاريخ البدء
  • المشاهدات 4,064
  • الردود 42
إنضم
23 فبراير 2009
المشاركات
12
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بسم الله
صباح الخير بناات بدخل بالموضوع على طول ترا والله سجلت علشان اقول لكم تجربتي :blushing:
انا كان وزني 90 كنت اسوي رجيم يوم او يومين بالكثير وارجع اكل جني عمري ما شفت اكل بحياتي اكل لين انتفخ وانام...
فمره كنت اتصفح النت و شفت منتدي انجليزي>> مثقفه الاخت :harhar1:
المهم شفتهم يتكلمون انهم ما يكلون اي شئ بعد الساعه 5 المغرب يعني ما يكلون عشا
بس ريوق عادي و غدا عادي كل ما خففتي اكثر كل ما نزلتي اكثر انا الصراحه اكل اخر وجبه الساعه 6 علشان مورضع ما اقدر ايوع الحين وزني 69 بعد مرور 3 اشهر و خمس ايام

انا اكل كل يوم تقريبا
الريوق 2 توست مع بيض+حليب مع شاي+ اي نوع فاكهه
و غداي اي شئ نفس اكل البيت و عادي اكل 3 مرات كل يوم حلو و اذا يعت اكل
اتعلج واذا ما نفع العلج اشرب ماي واذا بعد تحسين روحج يوعانه اكاي خيار او خس بس ترا هذا نضامي بس انتو اكلو اللي تبون بس مو بخبال >> عادي ميانه :e130:
بس STOP على الساعه 5 او6 :essen: كيفج في 3 اشهر نزلت 20 كيلو من غير ايييييي تعب
يعني 7 كيلو بالشهر الا كيلو عن الحرام و الحلال>> خبله :cupidarrow:

اي نسيت اقول لكم والله بنات كرشتكم راح تختفي بس انا ترا كنت اسوي رياضه بطن كل ما كنت فارغه اقعد على التلفزيون و اسوي :showoff:

و في النهايه اتمني كل بنت تنزل بالسلامه :c016:




و اي استفسار انا حضاره :c011:
 
إنضم
23 فبراير 2009
المشاركات
12
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اي نسيت اقول لكم اني انا مكمله واللي تبيتكمل معاي حياها الله
 

قلب الحنون

New member
إنضم
2 نوفمبر 2007
المشاركات
68
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
37
موفقه بأذن الله
أحاول اكون معاك يا حلوه اذا ما برجيم ع اقل اتابع نتأئج رجيمك:clap:
 

أمـ راشـد

New member
إنضم
22 فبراير 2009
المشاركات
59
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اتنمنى انزل عشرين كيلو
وزني:84
و ابغي اوصل 63 انشالله تبع وياج هالنظاااااااااام بس حبيت اضيييف اني اصلا الريوق ما اتريق لاني انش متاخره و اشرب عالريج "شاي اخضر" و بعدين اتغدا عادي بس بلغي سالفة العشا و بخليه سوائل بس
 
إنضم
23 فبراير 2009
المشاركات
12
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اتنمنى انزل عشرين كيلو
وزني:84
و ابغي اوصل 63 انشالله تبع وياج هالنظاااااااااام بس حبيت اضيييف اني اصلا الريوق ما اتريق لاني انش متاخره و اشرب عالريج "شاي اخضر" و بعدين اتغدا عادي بس بلغي سالفة العشا و بخليه سوائل بس
ام راشد حبيبتي صدقيني ما نفع معاي الا هل نضام حلو حيل
حاولي تقلين من الدهون و الحلو طبعا البيبسي و الكولا اساس المتن
وان شاء ننزل على خير حيااج الله
 
إنضم
21 أكتوبر 2008
المشاركات
572
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ياحلوك ياخبلة ان شاء الله أسوي نظامك وأنحف مثلك 00الله يوفقك دنيا وآخرة
 
إنضم
7 مايو 2008
المشاركات
321
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
ماشاء الله
ربي يهنيك بصحتك

بحاول اني اتعشى خفيف وقبل الساعه 8

لان صعب على الساعه 5 او 6 اكون بالدوام


ربي يوفقك
 
إنضم
23 فبراير 2009
المشاركات
12
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ياحلوك ياخبلة ان شاء الله أسوي نظامك وأنحف مثلك 00الله يوفقك دنيا وآخرة
تسلمين حبيبتي :blushing: الله يوفقج حبيبتي تدرين عمي وزنه 200 كيلو :essen: ...<< والله لو يدري اني قلت لك جان ذبحني :nosweat: نزل وزنه 50 كيلو بربع اشهر كان بس يتغدا ويتريق خفيف بس كان يشرب كاس ماء دافي عليه سبع نقط خل التفاح الصبح و قبل النوم :bye1:
 
إنضم
23 فبراير 2009
المشاركات
12
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ماشاء الله
ربي يهنيك بصحتك

بحاول اني اتعشى خفيف وقبل الساعه 8

لان صعب على الساعه 5 او 6 اكون بالدوام


ربي يوفقك
تسلمين حانيه بس ترا صعب اول يوم او يومين بعدين تتعودين بطنج اصلان تعورج اذا اكلتي بعد الساعه سته والله الحين اذا اكلت بعد الساعه سته احس بثقل جني حامل...
حاولي
 

افياء

New member
إنضم
26 مايو 2008
المشاركات
546
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اشكرك اختي على هذه النصائح والمعلومات المفيده اتمنى اني انحف الله يوفق الجميع
 
إنضم
12 أغسطس 2008
المشاركات
574
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
SoMeWhErE
ما شاء الله عليك

انا نزلت 10 كيلو وابا انزل على الاقل 15 كيلو

وان شاء الله بحاول اني امشي على نظامك

اللهم صبرك يا روح *_^
 

PrINcEss

New member
إنضم
11 مارس 2007
المشاركات
90
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يووووه انا مستعده اجلس مااكلت من الفجر للمغرب بس
من المغرب للفجر مستتتحييييييييييييييييييييييل لاني اكون توني صاحيه وابي اكل
مايصلح لي للاسف :(

بس اعجبتني طريقه عمك حقت الخل ان شاء الله بحاول اجربها
والف شكر لك
 

ام العميد

New member
إنضم
27 أغسطس 2007
المشاركات
372
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
السعودية
ما شاء الله عليك ,, الله يتمم عليك الصحة والعافية والرشاقة..
إن شاء الله راح أطبقه من اليوم .. أدعو لي
 

المواضيع المتشابهة

المواضيع المتشابهة


كلمة المدير

جميع المواضيع والمشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى .

عن منتديات نسوة

نسوة أكبر تجمع نسائي في العالم العربي لكل ما يخص عالم حواء والحمل والولادة والزواج والثقافة الجنسية والسعادة الزوجية وطرق الجماع وقصص وحكايات رومانسية وتسريحات وكياج لكي أن

تابعنا على المواقع الاجتماعية


إتصل بنا

 

أعلى