الزعابيه111
New member
- إنضم
- 2009/01/20
- المشاركات
- 6
السلام عليكم وورحمة الله وبركاته
شخبااااااااااااااااااااااااااااااااااااركم خواتي وشخبار الرجيم وياااااااااااااااااااكم
ان شاءلله تضعفوووووووووووووووووون وانتو بصحه وسلامه
نبدى فالموضوع
حابه اسوي قروووووووووووووووب نتجمع فيه ونكتب يومياتنا ويه الرجيم وجيه عسب نتشجع ونستمر ومانخربط بنستحي شوي على ويوهنا خخخخخخ
ما ادري شو السالفه بصراحه عن نفسي اضعف وجيه وارد امتن يعني اذا نزلت 3 كيلو جرام بعد اسبوع ارجعهم تعبت وزني من زايد لازيد والحين عااااااااااااااااد زاااااااااااايد اكثر عن الملووووف فابغي حد يساعدني ويساندني وجااده في موضوع الضعف اهم شي
وبنبدى من هاللحظه الان كلمت باجر ببد ا ما منهااا فايده بصراااااااااااااحه
من بتبدى وياي؟
وانا ناويه اسوي رجيم البرتقال وزبادي اذا حد سامع عنه خخخخخ
سلااام
شخبااااااااااااااااااااااااااااااااااااركم خواتي وشخبار الرجيم وياااااااااااااااااااكم
ان شاءلله تضعفوووووووووووووووووون وانتو بصحه وسلامه
نبدى فالموضوع
حابه اسوي قروووووووووووووووب نتجمع فيه ونكتب يومياتنا ويه الرجيم وجيه عسب نتشجع ونستمر ومانخربط بنستحي شوي على ويوهنا خخخخخخ
ما ادري شو السالفه بصراحه عن نفسي اضعف وجيه وارد امتن يعني اذا نزلت 3 كيلو جرام بعد اسبوع ارجعهم تعبت وزني من زايد لازيد والحين عااااااااااااااااد زاااااااااااايد اكثر عن الملووووف فابغي حد يساعدني ويساندني وجااده في موضوع الضعف اهم شي
وبنبدى من هاللحظه الان كلمت باجر ببد ا ما منهااا فايده بصراااااااااااااحه
من بتبدى وياي؟
وانا ناويه اسوي رجيم البرتقال وزبادي اذا حد سامع عنه خخخخخ
سلااام