بادئ الموضوع تاريخ البدء
  • المشاهدات 9,835
  • الردود 38

طموح الروح

New member
إنضم
7 أغسطس 2008
المشاركات
83
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
قوه بنات شلونكم؟؟
اليوم باخبركم عن رجيمي اللي سويته في 4 شهور تقريبا ونزلت عليه من 69 إلى 57.......قولوا ماشاء الله

كنت آكل كل شي بس بكميات قليلة...يعني ماأحرم روحي من شي أبدا..حتى الأرز...بدل ماآكل من الصينية الرئيسية..قمت أخلي لي صحن صغير جدامي وأحط فيه 6ملاعق أرز..وشوي شوي قمت انقص الكمية..قمت أحط 4 ملاعق بعد فترة..لين قدرت اتخلص من الأرز في قائمة وجباتي..
يعني ماآكل منه إلا إذا رحت بيت أهلي في الأسبوع مره..او إذا سافرت...ساعات البوفيه مافيه خبز..فأضطر آكل أرز..

....شريت خل التفاح الأخضر المركز اللي يمته 12 دينار ونص..بس ماتحملته في البداية لأنه كأنه فكس من قوته..فقمت بدل ماأشربه قمت أدلك فيه كرشتي..العوض ولا الحريمه خخخخخخخ...

وبالنسبة لكرشتي..انا جايبه بنتين بالقيصرية.. فيعني البطن متأثر من الجراحه الطويلة ...وخاصة إن البطن شاقينه أكثر من 5 طبقات علشان يوصلون للرحم..فيبيلها شغل عدل هالكرشة

شريت بعد بذرة الكتان..ومره كنت اصب عليها ماي حار واشربها..ومره أكلها دايركت من الملعقة..

الكمون بعد شربته مع الشاي الأخضر..

يوم واحد خليته فري آكل اللي آبي بحدود ... فقط إذا طلعت المجمعات,...او إذا رحت بيت اهلي..اما طول الأسبوع فعندي كنترول على أكلي لأني في البيت..وعلى فكرة التجمعات مع الربع والأهل تخرب الرجيم وايد..لأن التجمعات معناها أكل وحلويات...خخخخخخخخخ ماتحلي الكعده بدونهم..

.....المشي على الجهاز الرياضي لمدة 20 دقيقة تقريبا لأني مااقدر أكثر من جذي...ماعندي لياقة..مع إني أجابل التلفزيون..وأمشي..الله يعين جان ماكان في تلفزيون ..:bigsmile: جان 5 دقايق وانا قايمه من على الجهاز...:icon1366:

.....صادف وقت الرجيم إني سافرت..لمدة 10 أيام ..وفي السفر خبركم مشي وايد ومجمعات..وبوفيه..فغصبا عليج تاكلين..

فشوي خرطيتها في السفر...

بعد شنو سويتي ياحلوة؟؟؟
اممممممممممممممممم؟؟؟؟

أكلي كان مشويات على الغدا طول السبوع او سندويشات تونه وجبن ومرتديلا..

ويات فترة وزني وقف مو راضي ينزل.. فسويت رجيم الفواكه لمدة يومين يمكن..ونزل وزني بعدها..

وبعد سويت رجيم التمر واللبن يومين..ماقدرت اسوي أكثر من يومين...

وبس هذا كان رجيمي اللي نقصت عليه أكثر من 10 كيلو..ولله الحمد..

بس الكرشة ماراحت 100% وخبرتكم ليش..

بس اللحين قمت ألبس ميديم..وغيرت اللوك..واللبس..قمت ألبس مثلا برمودات بكثرة...وشعري طول عن قبل..وانا الصراحه وايد مستانسه(لاإله إلا الله) لأني احس روحي خفيفة واللبس أحلى علي...

بس قبل لا أروح العمره وزنت وكنت 57..وخبركم هناك بيت الله بعد كله مشي يصيدنه من الفندق لي الحرم كذا مره في اليوم..فخرطيتها وقمت آكل وجبات هارديز وربعه..خخخخ

بس حاليا انا وزني في أواخر الخمسينات يعني ماباخليه يوصل لي ال60 ..والله كريم


تحياتي لكم اتمنى تستفيدون من تجربتي:icon31:
 

أحلى عسل

New member
إنضم
26 سبتمبر 2007
المشاركات
3,097
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
جده
ماشاء الله عليك مشكوره حبيبتي يعطيك العافيه أناعندي المشكله موفي النزول أنزل وبعد كم شهر أرجع اللي نزلته مادري كيف أثبت وزني أناالحين وزني 69 واناطويله بس أبغى أرجع زي زمان طفشت والله طالعه نازله ان شاء الله أجرب طريقتك وأنحف ولاأرجع أمتن يارب أناأخرب في السفر صح طول الوقت مشي بس تعالي شوفي الشوكلت والكوفي ومدري ايش وأرجع زايده خمسه كيلو قهر والله يعطيك العافيه ياقلبي وان شاء الله ماتمتني أبد وادعي لي أنحف معاك مع اني مو متينه بس متعقده من الكم كيلو اللي زادو خخخخخخ قصة حياتي هههههههههه أزعجتك يالغلا
 

فاطمه محمد

New member
إنضم
13 أبريل 2008
المشاركات
487
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حلو يا قلبي مبروووووك عليج العشره كيلووووا و الله يثبتج على ريجيمج و يعطيج الصحه

و الله مااااااافي احلى من الريجيم .. على طول اليوم تحسين نفسج خفيفـــــــــــــه و شكلج مع الايام يصير احلى و جسمج يتغير و ينحف و يصير متناااسق اكثر :cupidarrow::cupidarrow::cupidarrow: يعني رووعه و احلى شي نظرات الناس الي تتغير و تحسين انج احلويتي :cupidarrow::cupidarrow:

الله لا يرد ايام السمنه الفظيعه و الله ينحفنا عاجلا غير آجل و بالصحه ..


انا حالتي حاله و أسأل الله ان ينحفني و يثبتني على ريجيمي .... ادعيلنا خيتووو


 

رنودة**

New member
إنضم
12 نوفمبر 2008
المشاركات
974
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الف شكر على المعلومات الحلوة وعقبالنا يارب
 
إنضم
7 مايو 2008
المشاركات
321
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
ماشاء الله لاقوة الا بالله


الله يزيدك من فضلة ويارب تصيرين احلى واحلى

والف شكر على ذكر تجربتك
 

حياة زوجها

New member
إنضم
1 يونيو 2008
المشاركات
350
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في الدنيا
ماشاء الله لاقوة الا بالله عقبالي يااااااااااارب ادعولي ياملكات وأميرات بلقيس وزني 79 وأحاول ياااااااااااااااااارب
 
إنضم
13 فبراير 2009
المشاركات
687
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يعطيك العافيه وعقبالي ياااااااااااااااااااااااارب
 

ام العميد

New member
إنضم
27 أغسطس 2007
المشاركات
372
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
السعودية
ما شاء الله عليك ,, الله يديم عليك الصجة والعافية والرشاقة من غير شر ...
حبيت اسألك اختي : ماهي المدة اللي نزلت فيها يعني كم شهر أو اسبوعين ..؟؟؟
أنا أحاول أنزل 7 كم ماني قادرة ,,, تعبت كل اللي تسوينه سويته بدون فايدة !!!!!!!!!!!






 

طموح الروح

New member
إنضم
7 أغسطس 2008
المشاركات
83
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا حبيبتي,,,, تقريبا في 4 شهور....او اقل..لأني كنت أخبص في وسط الرجيم او أسافر....
 

أم عيالي

New member
إنضم
14 ديسمبر 2006
المشاركات
655
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
السعودية
ما شاء الله عليك بس وش فصيلة دمك لأنهم يقولون الرجيم له علاقة بالفصيلة فممكن انك تحرمين نفسك من اكل ما يسمنك وتاكلين شي على بالك ينحفك وهو يسمن مثل الخيار فيه ناس يسمنهم
 

safeerth

New member
إنضم
25 نوفمبر 2008
المشاركات
318
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ماشاء الله تبارك الرحمن

مبررررروك وان شاء الله تنزلين اكثر من غير شر يارب
 

طموح الروح

New member
إنضم
7 أغسطس 2008
المشاركات
83
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ooخخخخخخ ماادري شنو فصيلة دمي....:blush-anim-cl:

لكني ماحرمت روحي من اي شي..يعني كل شي آكل بس قليل قليل...............:icon30:
 

ساميه

New member
إنضم
18 أبريل 2008
المشاركات
837
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
سبحان الله اخيرا شفت حد نفس مشكلتي وزني مايثبت مثل احلى عسل
اضعف اذا سويت رجيم واذا هديته امتن بسهوووله يعني مافي الا كل حياتي اسوي رجيم وكل خوفي يوم احمل امتن وماقدر اضعف عقب

ومشكووره على شرحج لتجربتج لنا
 

لمسة حنين

New member
إنضم
29 مايو 2008
المشاركات
1,275
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
ما شاء الله بصراحة طريقة في الرجيم سهلة انا اريد انقص 6 كيلو فقط لو تبعت هذه الطريقة بينزل رايج
 
إنضم
29 يناير 2008
المشاركات
1,048
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في مرضاة الله.
..عجبتني سالفة الصحن بروحج..

عجبتني سالفة رجيم الفواكه بعد ما وقف وزنج عن النزول..

عجبتني المشويات والتونة..

هذي اسرار وتوفيق من رب العالمين ما شاء الله تبارك الله..

بس السر الاكبر حبك للاخرين عشان كذا الله وهبك هالنجاح..

بالتوفيق يا عمري...
 

المواضيع المتشابهة

المواضيع المتشابهة


كلمة المدير

جميع المواضيع والمشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى .

عن منتديات نسوة

نسوة أكبر تجمع نسائي في العالم العربي لكل ما يخص عالم حواء والحمل والولادة والزواج والثقافة الجنسية والسعادة الزوجية وطرق الجماع وقصص وحكايات رومانسية وتسريحات وكياج لكي أن

تابعنا على المواقع الاجتماعية


إتصل بنا

 

أعلى