السسسلام عليكم و رحمه الله و بركاته ...
شلــونكم ؟!
بنـآآت انه ابي اضعف على الاقل 4 كيلو بسس !!
عندي اسبوعين لثلاثه !
ابي اضعف لان ملجتي قريبه !
امممم ما اقدر اطلع امشي بسبب الاوضاع عندنا في البحرين ..
ما اقدر اروح النادي بسبب اني ما عندي ليسن ..
فــ آرجوووكم عطوني حل ينحفني !!
اي شي عندكم نصحوني ..
حتى انواع الرياضه المفيده
انه وزني 60
و طولي 158
:38:
سـآآآعدوني :35:
