بنــــــــــــــــاااات فديتكــــم ابغـــــــي اسوي لي شوربــــه للرجيم و مو عارفـــه

[فاطمه محمد]

السلااااام عليكم




بلقيسيات شلونكم :cupidarrow::cupidarrow:



اليــــــــــوم طالبتكم طلبـــــــــه و هو انكم تقولون لي عن شوربــات للرجيم و مقاديرها المطلوبه لعملها

:flex::flex:






لأني متضـــــايقه مره وزني ثاااااابت و مو طايع ينزل :sad_1::sad_1::sad_1:



ابغي اسويلي شوربات علشان انزل وزني و اتمنى اعرف مقاديرها و طريقه طبخـــــــها منكم و الله يعطيـــــــــكم العافيــــــــــــه يا احلى بناااااااااااااااات





في انتظـــــــار ردودكم السنـــــــــــــــــــــعه :icon31::icon31::icon31:​

 

[الرميصاء]

عزيزتي يقولوا شوربة الملفوف تنحف من4 الى5 كيلوبالاسبوع ملفوف مع طماطم وكرفس وبصل وتطبخيه وشوفي في قوقل عنها معلومات اكثر بالتوفيق