والله ياقلبي أنا أصلا الامساك عندي على طول حتى من غير الحمل والحين تخيلي كتبت لي الدكتوره الحديد والكالسيوم وماشربتها خايفه يزيد الإمساك وأناموناقصه مشكوره حبيبتي يعطيك العافيهانا سمعت ان شرب الماء الكثير يكون علاج للامساك عند الحامل يعني يقول لي الدكتور لازم تشربين 3 لتر قي اليوم ماء وترى الفواكه مفيده وتقلل من الامساك وقالت لي الممرضه ان الامساك شي طبيعي في الحمل خصوصا للتاكل حبوب الحديد والله يسهل عليك وعلينا امين
مشكوره ياقلبي ماقصرتي وليش نضحك عليكي إن شاء الله نجربها يعطيك العافيه ياعسلأخواتي نقول لكم على طريقتي في علاج الإمساك وماتضحكوش علي كلي علبة زبادي وشربي عليها كاس كبير ماء دافئ أو مايل للسخونة
مشكوره ياقلبي على النصايح وجزاك الله خيرالعلاج الصحيح :
غيري نظامك الغذائي وكوني حريصه000
اولا شرب الشوربات دائما
ولا تنسين الشوفان كويكر مع الشوربه
اكل الكورن فليكس
تناولي يوميا صحن جريش
الفاكهه المجففه خاصه المشمش
اشربي سوائل كثير والبرتقال كليه كامل بلبه
ادهني المنطقه في الاسفل بزيت الزيتون
ممنوعات 00
لاتكثرين من المعجنات
قللي من الفلفل الحار
قللي من اللحوم
النشويات خذي منها ما يكفيك يعني لا تحطين ايدك
عليك برياضة المشي
والله يشفي الجميع 00
واسال مجرب ولا تسال طبيب00
والله احترت الزبادي ينفع ولا يزود الإمساك ومشكوره حبيبتياللي اعرفه ان الزبادي والبن تسبب امساك
حاولي تضيفي زيت الزيتون لسلطه وتاخذي ملعقه عسل وملعقه زيت زيتون وتخلطيها وبعذين تشربيها انا بصراحه جربتها والحمدلله تمااااااااام
اللي أعرفه إنه زيت السمسم حار يعني أخاف يأثر وينزل البيبي مشكوره ياقلبي والله يسهل ولادتك ياربافضل علاج طبيعي للا مساك هو زيت السمسم الاصلي تاخذي ملعقه اكل عند النوم
ودعواتك لي بان يسهل الله عليا ولادتي
مشكوره ياقلبي يعطيك العافيهأختي نسيت نقول لك كلي الزبادي وأنت جوعانة واشربي عليهم ماء دافيء
هلا فيك حبيبتي والله جربت بس مافادني كثير نصحوني فيه بس مافي فايده :tears:مشكوره حبيبتي يعطيك العافيهيا بناااااااااااااااات
اسمعوا كلامي اوتججربتي بمعنى اصح
اشربوا عصير منجى "منقى" على الريق كل يوم وردو على وش يصير اذاجاء المغرب روحوا الحمام الله يكرمكم
اماااااااااااانه ردو وش صار معكم
مشكوره ياقلبي يعطيك العافيهأختي الحبيبة اذا انتي من السعودية في بعض السوبرماركت يبيعوا علبة ست اسبغول هذه ألياف طبيعية جدا مفيدةللامساك أنصحك بشرائها تأخذيهاملعقة طعام مع الحليب الحار على الريق انشاء الله أكون أفدتك شفاك الله من كل داء