بليييييييييييييز ساعدوني

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع 3uneee
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
3

3uneee

New member
إنضم
2008/05/07
المشاركات
27
السلام عليكم
شخباركم يا حلوييين ابيكم اتساعدووني مادري شاسوي انا توني مربي قيصري صار لي شهرين وابي كرشي يرووح لاني الصراحه تعقدت منها احس نفسيتي تعبت منهاا لاني قبل الحمال جسمي ما شاء الله واااايد حلو ومرتب والحين اعتفس وابيهاا تروح بليييييييييييييز ساعدووووووووووووني وهذا اول بيبي لي:icon1366::icon1366:
 
انا ماكتبت مشكلتي الا الاني ابيكم تساعدوني بللللللللللللللللللللللللللللليييييز
 

لا تزعلين اختي

ترا المنتدى كان مسكر وتوه فاتح امس بس

المنتدى مليان ريجيمات والله .. انتي شوفي شو يناسبج وسويه

انا ماعرف شي عن القيصري بس امي تقول لما الجرح يلتئم خلاص نقدر نربطه

مب مشد انما ربطيها باي شي او الربطة الاندونيسية مادري شو اسمها

وكلها يروح بالرياضة وعندج خلطات طبيعية مثل الكمون والليمون

بس يبى منج اراده وتنقصين ان شا الله :flex:

وكلش لا تبيني لريلج انج مزوعجه حييل من الوزن الزائد .. خليج ريلاكس و كوول

يعني عادي ام وولدت والحين قاعده تتبع نظام معين وبتنقص عاااادي :blush-anim-cl:

لأنه لو بينتي العكس هالشي بيأثر سلبا وتزرعين افكار براسه

ونتي اصلا بهالحالة بترتاحي نفسيا واايد

مافي شي صعب كله بالوقت والله يحققلج كل اللي خاطرج فيه

وتكوني احلى ام وزوجه ليوم الدين ..

تقبلي مروري ^^ .. ​
 
اختى :
3uneee
الحل مو في الرجيم الحل كما وصفه لنا رسولنا الحبيب صلى الله عليه
(نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا لا نشبع)
والله انا اتبعت كلام من لا ينطق عن الهوى ؟؟؟ وانا ما زاد وزنى ولا نقص وأكل الي ابى بس زي ما وصانا رسولنا
يعني حبيبتي كلي الي تبيه بس لا تحسي بالشبع حتى لو كنت تحبي الاكل الي امامك امسكي نفسك ؟؟؟يعتمد هذا على قوة ارادتك وبالنسبه للكرش راح يروح باذن الله (حاولي تنحفي بطنك ...طيب ..دحين حولي تتنفسي وبطنك مشدود ..اذا قدرتي تتنفسي ..خلاص حاولي تحرصي انو تكون بطنك مشدودة دايما ....واجلسي جلسة مستقيمة دايما ...
بالاضافة لشرب الشاي الأخضر يوميا مع الزنجبيل والنعناع ؟؟؟ وان شاء الله تدعيلي......اختك المحبة في الله
 
حبيبتي القاعده ومعروفه انه بعد ولادتك بسبعه شهور يرجع جسمك أنشاء الله
 
حبيبتي عربجيه احط بس كمون وليمون ولا شلون
 
مبروك الف مبروك على البيبي ..أما سالفة الكرش فحاولي انك تساوين رياضة على خفيف الين تتحسن عمليتك لكن خليك دوم شافطه بطنك على داخل حتى تتقوى العضلات الداخلية للمعده وصدقيني ان الرياضه بعد الولادة ترجع البطن وتنحرق الدهون اسرع عن الناس العاديين وحاولي متاكلين كثير في النشويات والدهون والسكريات حاولي ان يكون اكلك مسلوق بس طابخه على مويه فقط وانشاء الله بتروح الكرش مع الايام ولاتستعجلين النتيجة (عن تجربه)
 
انا يااختي لي سنه وخمسه شهور والده قيصريه وبطني في ازدياد كاني حامل والله تعقدت
 
تسلمووون حبايبي ع المرور

ام راما &منور لا لاتقولين واللله خرعتيني
 
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه لاتعليق
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل