باركو لي نقصت 6كيلو واللحمدلله ...

[آلة ذوق حساس]

هلا بنوتات أشحالكم :22:
ضعفت 5 كيلو
واللحين بيصير 6 كيلو ان شاء الله

أستخدمت حبوب :24: اسمهم ليبو 6

اذا كنت اسوي الرياضة كان بضعف اكثر
بس بدون رياضة وشوي بس خففت الأكل
يعني عادي اكل بس اقل عن قبل

اممممم كان وزني 80
واللحين صار 74,1

واللحمدلله


بنوتات ليش ما نسوي نظام كلنا :2:
ونشوف من الي يضعف
حتى لو بدون حبوب
بس تخفيف اكل


:39: بالتوفيج للجميع

 

[محبة الطاعات]

مبروك و الف الف مبروك

:c014::c014::c014:

و عقبال ما توصلين للرقم اللي تبينه يارب​

و صج الفكرة حلوة يبيله نسوي لنا نظام ​

بس لازم كل وحدة تقول لنا شنو كانت تاكل قبل​

و شنو تاكل الحين​

عشان نعرف و عشان نقدر نستفيد =)​

 

[آلة ذوق حساس]

الله يبارك فيج حبيبتي
خلاص ان شاء الله بنسوي نظام
من نحصل ردود ان شاء الله بنجتمع كلنا وبنسوي النظام

 

[~Jolnar~]

يااااحبني لك فرحت لك مرره

بالتوفيق ان شاء الله

الله ينحفنا بصحه وعافيه

 

[نور الندى]

مبرووووووووك

كنت مره ناويه استخدم حبوب بس اخاف بصراحه

الله يوصلك لطلبك والوزن المثالي ان شاء الله

يعطيك العافيه

 

[**ام دودو**]

عالبركه حبيبتي وعقبالي يارب
انا كل اللي اتمناه انقص 6 او 7 كيلو
وأهم شيء ينشد بطنيي
الاسئله هي التالي
س1 كم صار لك تستخدمين هالحبوب
س2 كم حبه باليوم يعني هي قبل ولا بعد الاكل وكم حبه
س3 موجوده بكل الصيدليات ولا لأ
ويارليت اذا بتقولين لي كم سعرها أكون من الشاكرين
لاني الفترة الماضيه استخدمت أكثر من نوع ومافادوني
أبدااااااا

 

[تميمية سدير]

انا نقصت 7 كيلوووو تدرون وش منه


عصير الاناناس والكيوي اشربه ثلاث مرات اول ما اصحى والعصر واذا بغيت انام


وعشان يكون علبة زبادي لان الزبادي يحرق الدهون


وغداي يكون مفتوح بس بكميات قليله



وبقولكم اصلا العصير يسسسسسسسسسسسسسسسسد النفس جربو ماراح تندمون

 

[انااا وووبس]

الف الف مبرووووووك وان شاءالله توصلين للوزن المثالي
​

 

[وردهم]

مبروك
مبروك
مبروك
الف الف الف
مممممبروك

 

[آلة ذوق حساس]

عالبركه حبيبتي وعقبالي يارب
انا كل اللي اتمناه انقص 6 او 7 كيلو
وأهم شيء ينشد بطنيي
الاسئله هي التالي
س1 كم صار لك تستخدمين هالحبوب
س2 كم حبه باليوم يعني هي قبل ولا بعد الاكل وكم حبه
س3 موجوده بكل الصيدليات ولا لأ
ويارليت اذا بتقولين لي كم سعرها أكون من الشاكرين
لاني الفترة الماضيه استخدمت أكثر من نوع ومافادوني
أبدااااااا

يسلمو حبيباتي
س1 - تقريبا شهرين بس ابدا مو منتظمة فيهن يعني استخدمهن اسبوع واسبوع اخليهن يعني مب منتظمة مولية
س2- تأكل قبل الأكل بنص ساعة . انا شفت هالحبوب في النت ورحت اشتريهن
اول الأيام كنت اشرب حبتين باليوم واللحين أستخدم اربع حبات في اليوم وومنوع تستخدم أكثر من أربع .
س4- لا معتقد شي بالصيدليات . أنا أشتريتة من محل بالستي سنتر وأسمة
GNC ... وأنا أشتريتة ب 330 درهم
بس بالنت قريتة سعرة أقل . \

وبالتوفيج للجميع والي عندة أسالة أنــا حاظرة :24:

 

[الفتاة البدينة]

مبرررررررررررررررررررررررررررررررروك قلبووووووووووو
8,8​

 

[**ام دودو**]

مشكوووووووووورة ياعسل

 

[كلي فداك يابوي]

:a084::c014::c011::a122:

مبرووووووووووووووووووووووك ياقلبي عقبال الوزن المثالي انشاء الله






:e076:بس انا ابي اسمن مااابي انحف ماعندك طريقه مضمونه:redface: